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2024年4月27日 · 嚴可倫指出，盤腿坐時身體會呈現上身前傾、骨盆後傾的姿勢，導致脊椎過度彎曲，將壓力集中在腰椎和下背部，長期下來容易出現腰酸背痛、骨盆歪斜、椎間盤突出等不適症狀。 傷腰姿勢4：趴臥姿勢. 有些人認為，既然躺著玩手機可能傷脊椎，那改成趴著總可以吧？ 但其實這大錯特錯。 嚴可倫表示，雖然趴臥姿勢看似有支撐住身體，但其實大多是使用脊椎、背部肌肉出力，全身的壓力也會集中在腰椎上，長期維持這樣的姿勢，腰痛、脖子僵硬、肩頸緊繃等問題就難以擺脫。 傷腰姿勢5：三七步. 許多人在搭車通勤或久站腳酸時，會用三七步來放鬆一下，但嚴可倫提醒，三七步的姿勢會使髖部歪斜或一高一低，同時讓腰椎、胸椎旋轉，長期下來可能造成髖部肌肉無力，連帶導致其他肌肉過度代償而緊繃、腰酸背痛等負面影響。 緩解腰痛的五大穴位（按圖👇👇👇）
17 小時前 · 這也是為什麼 說社會學是觀察中國的重要視角之一的原因。對很多人來說，很難有機會去深入觀察中國社會面正在發生的變化，也沒有能力透過紛繁的社會現象看到本質問題所在，所以社會學家提供的視角就極為重要。比如來自社會學領域學者們 ...
2024年4月16日 · 台灣陳榮堅醫師表示，最近遇到一位40歲的男性病患，平常有健身的習慣，但最近卻突然感到肌耐力不夠，容易肌肉痠痛。 原本以為是運動過度，因此延長了休息時間，但肌肉疼痛的狀況並未改善。 另外，病患偶爾還會有心悸的情況，擔心自己是因為年過40歲開始有三高的問題，因此前來就醫檢查。 4招有效紓緩延遲性肌肉痠痛（按圖👇👇👇） + 5. 相關文章：運動健身｜運動完隔天肌肉總是緊繃痠痛？ 4招紓緩延遲性肌肉痠痛. 鈣離子偏高與副甲狀腺腫瘤有關. 台灣陳榮堅醫師幫病患進行抽血檢查，發現數值都正常，體重也沒有過重的情況。 於是進一步檢查，發現病患體內的鈣離子比正常人高出許多。 陳榮堅表示，年紀輕、鈣離子出問題的病人，常常與副甲狀腺有關。
17 小時前 · AAF 2024｜從街頭到畫布 藝術家Ceet Fouad以幽默小雞審視社會. 撰文：梁嘉欣. 出版： 2024-05-14 19:00 更新：2024-05-14 19:00. 【專訪/ Affordable Art Fair】走在香港街頭，不時會看到能看到一隻塗鴉小雞出現在街頭巷尾，圓鼓鼓身軀配以詼諧神情，讓人忍俊不禁，原來這些都 ...
1 天前 · 為什麼會這樣？庫克就跟他說了一番話，總的意思就是，中國現在內循環的大市場是吸引世界資本到中國投資的最重要的籌碼；第二，大市場會帶來製造業企業的單位固定資產投資下降、單位的物流成本下降、單位的科研開發成本下降、單位的採購成本下降，同時
2024年4月17日 · 汗皰疹不是黴菌（香港腳），也不是疱疹病毒引起，它是一種內因性濕疹，或者可以說是一種體質性的疾病，不用擔心會傳染。 如何消除汗皰疹？ 1. 遠離過敏原. 仔細觀察自己的過敏原，盡量避免接觸。 2. 冷敷止癢. 用冷敷墊冷敷患處，幫助止癢紓緩。
2024年4月17日 · 《唐伯虎點秋香》劇照. 生活習慣. 一些不良的生活習慣都會影響鼻毛的生長速度和數量，例如：吸煙、經常熬夜、長期接觸污染的空氣等都會令鼻毛更容易長到凸出來。 健康疾病. 除了一些不可控制的因素影響鼻毛的生長，更有可能是已經患上一些疾病的警號，例如：鼻炎、鼻竇炎等。 除了影響外表觀感，令人減低印象分之外，更會引起不適，例如：堵塞鼻孔、刺激鼻孔，輕則影響呼吸暢順，重則可能會引起鼻炎的疾病。 所以千萬别輕視鼻毛過長的問題，只要不是過度拔毛，在不傷害鼻毛本身的保護性底下，都可以利用鼻毛刀或修剪器等定時修剪鼻毛。 《齊天大聖東遊記》劇照. 黃軒醫師就提供了幾種措施予這4類人去處理過長的鼻毛。 1.剪短鼻毛 ：可以使用鼻毛修剪器或鼻毛剪刀，將過長的鼻毛修剪到適當的長度。
