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2020年5月14日 · 部份人士被叮咬後會出現水泡。(受訪者提供) 為什麼有些人被叮咬後會出現水泡？ 皮膚科專科醫生胡惠福接受TOPick訪問表示，人被蚊蟲咬後，免疫系統會出現反應，釋放組織胺，讓患者感到痕癢紅腫。而如果免疫系統反應太劇烈，就可能會出現水泡。
2016年10月26日 · 跑前的熱身是避免跑步損傷的關鍵因素。. 一開始可以進行5至10分鐘的輕鬆跑或急步行，需出汗，有助提升肌肉溫度及減低黏性。. 跟住進行連串伸展動作，每組做3次，每個動作要固定10至15秒。. 最後則為一些高強度動態動作，目的是刺激肌肉進入跑步前狀態 ...
2022年3月8日 · 10.加濕空氣. 乾燥的空氣會刺激喉嚨痛，延長恢復時間，適常使用加濕器或洗個熱水澡，可減輕疼痛。. 不過，若然嘗試過以上方法後都未見好轉，喉嚨痛持續超過48小時，有可能是感染了鏈球菌，這時應盡快求醫，有需要服用抗生素或類固醇緩解症狀。. hket App已 ...
2016年6月17日 · 2.膝痛穴位：梁丘. 位置 ：膝蓋頂端外側，上放3隻手指位置即為梁丘。. 作用 ：主要防治膝痛，另外行路行得多腳痛，按壓此穴亦有助減痛。. 撰文 : 梁慧珍 TOPick記者. TOPfit 痛症 腰背痛. 行路行得多，當然易有腰腳痛。. 痛得嚴重時，很多人都習慣會「痛嗰處按 ...
2018年3月13日 · 長跑能鍛練體魄，但用腳踭重力落地或有機會引發足底筋膜炎。 有研究發現，訓練能改善步姿，如增加步頻及用全掌着地能減低跑步受傷風險 。 香港理工大學康復治療科學系於2016至2018年間進行研究，招募320名18至50歲跑齡不足2年的長跑初學者，分步姿訓練組及對照組。
2016年9月16日 · 跑步前膝痛2個原因 他解釋，跑步最常見的前膝痛徵狀，正確稱為臏骨股骨症候群，成因主要是臏骨（菠蘿蓋）沒有正常沿著大腿股骨中間的凹坑滑行，增加軟骨磨擦而引起痛症。至於菠蘿蓋滑行位置會不正確，可能原因有二： 1. 大腿肌力不平衡
2018年7月20日 · 中醫醫治濕疹分開3個症型濕熱型 ，血虛風燥型 ，脾虛型 。. 3種症型也會引起痕癢及紅腫。. 現在介紹中藥濕疹止癢水（外用）,較適合急、亞急性濕疹患者使用. 中藥濕疹止癢水（外用）. 材料：金銀花30g，地膚子15g，白癬皮20g，土茯苓8g，黃芩15g，用2L水滾到 ...
