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2020年12月31日 · 放下，談何容易？寬恕的心和習慣需要培養和練習。其中一個方法是以同理心去理解對方的觀點、感受和行為背後的原因。你亦可以想像自己成為對方，有同樣的背景及經歷，懷着相同的渴求、痛苦和恐懼。你大概也無法確定自己會否跟他很不一樣。
2023年6月13日 · 健康. 名醫搜尋. 都市病症. 健康資訊. 陷入抑鬱症折磨，需要得到有效治療，患者才有可能擺脫長期情緒低落，重拾動力。 可是約三分之一抑鬱症患者，服用兩種或以上傳統抗抑鬱口服藥一段時間，仍未見效，屬於晦頑治性抑鬱症械，長遠影響生活以至腦部受損。
我跟每家公司負責人說，他們可以根據自己的原則和價值觀揀客。以前他們打工沒有選擇，老闆接了甚麼客戶，無論怎麼抗拒也無法拒絕；現在他們可以當家作主，所以每一家公司成立的時候，我都會先問他們有些甚麼客戶是不接的，而我也很尊重他們的決定。
2022年6月28日 · 你稍為按我的意思去做我就會很開心了，為甚麼你要這樣堅持呢？ 是不夠愛我的表現吧？ 於是爭持不下。 我們常常希望對方用犧牲、退讓這些方式去證明愛的存在，總是怪別人不肯放下他看重的東西，其實只要想想自己有甚麼看重的東西，便會明白要放下並不是那麼簡單的事。 不應該叫別人放下一些放不下的東西去成全你，譬如尊嚴、夢想、工作、家人，或者是某種生活模式，因為這一切並不只是表面這麼簡單，背後象徵的可能是一份必須的安全感、自我價值的肯定、一個對自己許下的誓言。 譬如他對自己說過︰「我永遠不會同樣投入地去愛一個人了。 」背後涉及他的人生經歷，及他如何從傷痛中走出來，如果我們要求︰「你為甚麼不能像愛她那樣投入地愛我？ 為我不惜一切？
2016年5月11日 · 有一個男孩子因為女朋友的條件太好，也很有異性緣，常常抱怨她跟男孩子走得太近，整天疑神疑鬼。 女孩子因為工作需要，人際關係很重要，不可能與所有異性隔絕，但她本人絕對沒有劈腿的打算，但不管怎樣說，都無法令
2022年7月21日 · 接下來多數會出現失眠、無胃口等抑鬱表現，輕微幻覺亦未必是病態，「例如會聽到亡者聲音，不少人更會出現『明明佢死咗，點解會在對面馬路見到佢』等情況。 哀痛持續逾半年. 張指，上述情況若在半年內慢慢消退，仍屬正常。 惟哀痛情緒若持續超過半年，出現過份自責、輕生念頭，便可能屬於「複雜性哀傷」。 他指，「複雜性哀傷」多出現在與死者關係親密人士身上，他們多是彼此唯一依靠，一旦失去至親便容易陷入孤立狀態，「例如無子女的老夫婦，或與親戚關係疏離者」。 另外，摯愛因意外、急病突然離世，亦屬高危，「相關情況不似久病或年老離世，遺屬缺乏心理準備，更難接受。 有長者將人偶當成亡妻.
2018年7月19日 · 女孩跟一個很喜歡用言語損人的男孩戀愛，每次見面，他總能挑出四、五樣她不好的地方，讓她耿耿於懷，自信盡失。每次回家，在下次見面前，她都會盡力修補那些他貶損過的地方，但情況依舊。 她忍無可忍說︰「難道你看
