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焦慮症是什麼?
焦慮症在香港常見嗎?
什麼是廣場焦慮症?
焦慮症有哪六大類型?
- 恐慌症(Panic disorder) 典型症狀為「恐慌發作」(Panic attack)，患者會突然開始緊張、害怕和感到焦慮，並且沒有預兆，可能伴有冒汗、胸痛、心悸或窒息感等症狀，且通常10~30分鐘後就突然消失。
- 恐懼症(Phobia) 患者會對某些事物或情境，產生持續且強烈的恐懼，雖知道自己反應過度，但還是難以控制，常見的恐懼症包括：幽閉恐懼症(Claustrophobia)、密集恐懼症(Trypophobia)、小丑恐懼症(Coulrophobia)、懼高症(Acrophobia)。
- 社交恐懼症(Social anxiety disorder，SAD) 可能由於過去不好的社交經驗引起，患者會過度擔心自己的人際關係，很在意他人的眼光，怕被嘲笑，因而對自己造成龐大壓力，並出現逃避社交的行為。
- 廣泛性焦慮症(Generalized anxiety disorder，GAD) 不論大小事，患者都會擔心過度，或出現緊張兮兮情形，常會造成睡眠障礙、頭痛、心悸等症狀，但患者常不認為有此情形，所以診斷困難。
2022年9月30日 · 焦慮的出現是人們生活上普遍的情緒反應，在大考前、工作時、人與人關係變得緊張或面臨重大決策時，都有可能出現焦慮的現象，如果感受到面臨壓力時的情緒張力太強，持續時間太久，就有可能是焦慮症。 美國梅約診所 指出，罹患焦慮症的人經常對生活中的事件有強烈、過度和持續的擔憂與恐懼，這些感受已經干擾了一般人的日常生活且難以控制，而患者所擔心的往往與實際的危險性相差甚遠。 推薦閱讀：創傷後壓力症候群是什麼？ PTSD症狀測試、治療解析. 焦慮症症狀有哪些？ 焦慮症依照不同的類型會產生不同的症狀與行為， 羅東聖母醫院臨床心理師王淑惠 統整資料顯示，焦慮症造成的各種身心影響分為以下5大層面： 生理症狀： 頭痛 、 心悸 、出汗、顫抖、 失眠 、 呼吸困難 、換氣過度、腸胃不適、肌肉緊張等。
焦慮症是什麼？焦慮症有甚麼種類？焦慮症有什麼症狀？甚麼是「恐慌突襲」？焦慮症的成因是甚麼? 我應該怎麼處理焦慮情緒？焦慮症有甚麼治療方法？有甚麼藥物可以幫助處理焦慮情緒？家人朋友可以怎樣幫忙？
焦慮症 （英語： anxiety disorder ，中國大陸作 焦慮障礙 ），ICD-11全稱作 焦慮或恐懼相關性障礙 （anxiety or fear-related disorders） [8] [9] ，是明顯感覺焦慮和恐懼感的一類 精神障礙 [2] 。 焦慮 是對未來事件的擔心， 恐懼 則是對當前事件的反應 [2] ，這些感覺可能會導致身體症狀，如 心跳過速 和顫抖 [2] 。 以下為常見的焦慮症： 廣泛性焦慮症 、特異性 恐懼症 、 社交焦慮症 、 分離焦慮症 、 廣場恐懼症 、 恐慌症 和 選擇性緘默症 [2] 。 焦慮症會由造成症狀的原因來區分 [2] ，人們往往有不止一種的焦慮症 [2] 。
- 甚麼是焦慮？ 焦慮是與生俱來的正常情緒反應，每個人也會感到焦慮. 當我們要面對測驗/考試、認識新朋友、作小組匯報、接觸害怕的昆蟲/動物等；又或者是生命安全受到威脅時，如遇溺、火災等，我們都會感到焦慮.
- 擔心、害怕、緊張、驚慌、恐懼與焦慮有何分別？ 焦慮的感覺，許多人會都形容為：擔心害怕、驚慌、恐懼等，意思無大差別。
- 恰當的焦慮與焦慮症有何分別？ 恰當的焦慮: 保障我們的人身安全，成為我們生活、學習的動機。 當危機消失，焦慮的感覺亦會下降. 焦慮症：儘管危機已過，然而持續處於擔心的狀態。 過份的焦慮會為生活帶來負面影響，包括在學習、社交、與家人溝通等幾方面.
- 當我緊張、驚的時候，我的心跳得好似特別快，為什麼會這樣的？ 緊張、驚，統稱為焦慮的感覺，是與生俱來的正常情緒反應。 而每個人的情緒都身體反應、想法及行為有互動的關係. 當我們焦慮時，我們可能會﹕ 心跳加速、肌肉繃緊、 呼吸急速等 (身體反應) 估計有不幸/不好的事情將會發生，而且後果嚴重 (想法) 所以會逃避擔心、害怕的事情或場合 (行為)
「焦慮症」是形容不安、擔心，和恐懼等情緒。 它包含我們緊張擔心時的心理和生理症狀。 雖然焦慮情緒會令我們感到不自在，但此情緒其實源自我們「戰鬥或逃跑」的心理防禦機制，是人類面對威脅時的正常生理反應（詳細請參閱關於「戰鬥或逃跑」的資料）。 我們大家都曾經有焦慮的感覺。 做事或作決定遇上壓力時，我們會感到精神繃緊、緊張或者害怕，這都是人類正常不過的情緒，尤其當事情對我們的意義重大，例如： 應付考試. 入院. 參與面試. 開始新工作. 適應新環境（如：搬家） 剛誕下嬰兒. 確診患病. 決定結婚或離婚. 在上述情況下，我們都會自然地擔心自己的表現或事情的結果。 在一段短時間內，你更可能會失眠、沒有胃口或難以集中精神。 可是，憂慮的感覺通常會在一段短時間內或當事情完結後消失。
焦慮症：症狀、原因、診斷和治療. 鄭欣怡精神科醫生. 核對. 醫療專家顧問委員會成員. 最後更新於 2023-11-01. 26 分鐘閱讀. 在日常生活中，我們感到有壓力和焦慮是很普遍的。 這些感覺是由我們的情緒荷爾蒙（例如 腎上腺素 和皮質醇）引起的，它們會刺激我們的「戰鬥或逃跑反應」（fight or flight response）。 這種反應是自然出現的，而且據說是人類進化過程中產生的，使我們能夠在有危險或有生命威脅的情況下作出適當反應。 有時，焦慮感會持續很長時間及變得十分強烈。 當它對我們的生活帶來負面影響時，我們需要特別注意。 這是有關焦慮症的實用指南，幫助你了解更多有關焦慮症的資訊，並讓你明白如何管理焦慮症。 焦慮症是什麼？
