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2020年1月3日 · 減重瘦身要注意維持基礎代謝率,才不會「越減越肥」,台灣大學營養課程教師洪泰雄提出4大禁忌,包括水喝不夠、久坐、長期攝取低熱量、情緒差 ...
2017年1月5日 · 大學通識課的立意原本是希望在專業科目外,讓大學生培養不同領域的知識,卻常常淪為「營養學分」,學生瘋狂翹課,老師上課也力不從心,陷入一個惡性循環。 有網友在PTT上發問「為何台灣的通識課會變這樣? 」引來網友的熱烈討論。 大學通識課淪為營養學分,在網友之間引發熱議。 (圖/資料照) 網友在PTT上發文,說通識課「學生要來不來的,老師也大多是兼課,一堂課塞滿快50人。...
2021年12月11日 · 稍懂營養學的人,對於「You are what you eat」這句英文諺語應該很有感,飲食習慣的良與不良攸關個人的健康,每年衛福部都會公布國人十大死因,其中惡性腫瘤、腦血管疾病、糖尿病、高血壓、肝硬化、心臟疾病、腎臟病變都與不良飲食習慣息息相關。 這些年來,為避免不良飲食習慣影響身體健康,全球營養學家及專家紛紛推薦各種有益健康的飲食法,不過你真的瞭解? 而且跟著執行嗎?...
2020年12月12日 · 吳姍儒受訪時分享,不久前去上了營養學、生物學等課程,重新了解解吃什麼食材更適合自己後,在短短一個月內激瘦五公斤,她表示,「以前可能只有在大型典禮前會特別調整飲食,但現在就是一週四天會先吃符合身體需求的,剩下三天就會輕鬆吃,從每天起床水腫程度,心情程度,與上廁所程度,都可以判斷適合吃什麼,從中觀察食物與人的關係,認識食物更認識自己」。 吳姍儒靠飲食瘦了5公斤。 (圖/容易文創提供)...
營養課程教師 新聞事件一把抓,三立新聞幫您整理營養課程教師新聞懶人包,快速暸解 營養課程教師 新聞事件的過程
2023年3月9日 · 94要賺錢. 祝你健康. 記者林詳澤、謝凱萱/台北報導. 台灣的素食人口來到330萬,全世界排名第2。 蔬食更成為現代新飲食風潮,雖然吃素好處多,但為了避免部分營養素攝取不足,營養師建議茹素者可以適度補充完全不含動物成分的保健品。 輕鬆拌炒,簡單調味好下飯,讓人食指大動。 蔬食風盛行,「無肉經濟」商機蓬勃,台灣素食人口高居世界第2,不過營養師提醒,素食者飲食要注意營養失衡。...
2022年10月17日 · 蛋白質是非常重要的營養素,身體的生長、細胞修復都離不開蛋白質,淺白來說,蛋白質就像建造房子時的鋼筋、水泥,是基礎原料,身體受傷了,需要補充足量蛋白質營養素進行修復,才能快速復原,從營養學觀點,健康成人的蛋白質基本需求建議量為 1公克/公斤/每天,最多不要超過 2...