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你常常感冒、拉肚子 或是 幾乎餐餐外食嗎？ 開始擔心自己是不是累積了太多的毒素，才會大小毛病一堆嗎？一、為什麼會累積毒素呢？二、如何排毒不再與毒同行？三、5大排毒食物看過來！你知道吃這些有助於排毒嗎？讓身體更健康的食物，多攝取有助於改善身體機能排毒更健康！
2018年8月24日 · 這幾年食安風暴頻傳，從塑化劑、毒奶粉到劣質油風波，讓民眾無法吃得安心。除了選擇安心食材、盡量購買原型食物，並且自行料理之外；日常生活中也有許多天然食材能夠幫助人體排除體內有毒物質，讓營養師介紹大家10種方便又健康的排毒食物！
2024年1月26日 · 營養師：一定把超商餐盒帶回家裝在碗中才微波！ 多吃7大類食物、增加代謝，預防環境荷爾上身！ 95歲長者靠一運動，擺脫車禍中風，登合歡山主峰〉早安健康 2024年05月號 《複利健走》，名醫親授持杖正念行走法，帶你從肌少到登百岳 立即搶購
2023年12月1日 · 營養師揭露養肝8大好處，蛤蠣湯、豆腐這些幫助「肝排毒」的食材可改善蠟黃肌、提神 想擁有漂亮的膚質，要先養好肝！ 營養師推薦10個養肝排毒 ...
2023年11月22日 · 養肝排毒14種食材. 肝是沈默的器官，除了不要讓自己太勞累，也建議從日常飲食下著手，高敏敏建議14種養肝排毒食材，幫肝臟大掃除。. 1.足夠飲水量. 毒素可透過汗水、尿液代謝，因此需多補充水分來幫助排除毒素。. 2.綠色蔬果生汁. 蔬果中的植化素解毒能力 ...
2023年2月6日 · 本文摘自<常春月刊> 諮詢專家：陳玫妃（靖妃中醫診所院長）、劉純君（資深營養師） 毒素在體內累積過多，除了會導致疾病之外，也會影響人體的 ...
2024年3月19日 · 主要是由肝臟解毒並排出體外，而現代人工作忙碌，熬夜工作或者通宵追劇，生活作息不規律，也會影響肝臟的健康，營養師分享5大護肝食物以及5大傷肝食物給大家，讓我們一起保護好肝臟，人生不黑白！. 大綱. 肝臟的5大重要功能. 5大護肝食物. 優質蛋白質 ...
