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2023年7月29日 · 中西醫排毒食物推薦 排毒需要有許多營養素當作原料，因此透過營養補充，可以幫助身體排毒，也幫助降低排毒過程中產生的自由基。 維生素B群：肝臟代謝酒精需要維生素B群，特別是常喝酒的人需要多補充。
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2024年2月11日 · 紅豆：解熱毒，排膿補血. 《日華子本草》記載：「赤豆粉，治煩，解熱毒，排膿，補血脈。. 」可以補血，亦可以除濕。. 中醫角度來說，紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。. 便秘飲食｜蔬果、水分攝取不足易便秘！. 營養師教你清腸 ...
2023年2月6日 · 因此，如何有效抵禦外毒並排除內毒，成為現代人面臨的最大挑戰。以下介紹的 20 種平日常見的食物，讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體。 地瓜 地瓜的營養成分相當豐富，其中膳食纖維的含量非常高，常吃可以刺激腸胃蠕動、幫助排除體內的毒素。
2024年3月21日 · 20種最強「排毒食物」推薦！. 常見的蘋果、芭樂都上榜：還能防便秘. 常春月刊. 2024年3月21日. 排毒要吃什麼？. 毒素在體內累積過多，除了會導致 ...
2023年10月2日 · 營養師推薦這5種食物，可幫助肝臟排毒. 重金屬、塑化劑無所不在？. 營養師推薦這5種食物，可幫助肝臟排毒. 日本排放福島核廢水、嬰兒體內發現塑膠微粒、藥物中含重金屬，這些新聞提醒我們，環境中處處都是難以避免的毒素，我們可以做的是除了減少接觸 ...
2018年9月18日 · 到底該如何排毒呢？黃淑惠表示，腸道、肺部、肝臟、腎臟，是人體解毒四大系統，只要在日常飲食中多多攝取排毒食物，強化解毒系統，便能幫助身體順利排出毒素。黃淑惠從食物的「防禦毒素進入」與「幫助毒素清除」2功能，篩選出10大最佳排毒食物。
