營養師推薦排毒食物 相關
廣告
搜尋結果
2020年8月26日 · 綜合以上，網傳訊息的十大組合來自1位營養師發布的十大恐怖外食，但報導並未提及大腸癌，有關大腸癌之敘述與衛福部發布均為拼貼訊息。 關於訊息中稱所謂中研院「排毒最強的食物」部分，查核中心致函中央研究院媒體小組求證，獲回應澄清該訊息並非由中研院發布。 至於網傳訊息有關「恐怖美食」之敘述是否屬實？ 亞東醫院直腸外科醫師林恆甫綜合多項研究指出，紅肉類攝取過量會增加大腸癌發生率，但大腸癌發生因素為多重因子，還有基因、家族史的因素，無法斷定吃傳言所述的單一食物就會罹患大腸癌，且就國人日常飲食習慣而言，很少人會長年照傳言所述的恐怖美食組合飲食，網傳訊息是過度解讀了癌症發生的原因。
2005年6月30日 · 林光常表示，健康排毒餐盒餐主要的食材包括水果、蔬菜、地瓜及雜糧米飯，食材來源是與花蓮縣無毒農業合作，盒餐內配置生食及熟食，採取高纖、低油、低鹽、低糖的調味，少煎炸、多蒸煮，希望透過鹼性天然食物，降低體內血液的負擔，排除體內的毒素，平衡人體酸鹼值。 林光常指出，七月起率先在醫院內供膳，同時也開放院外民眾外帶便當，一份八十元，最快自八月起提供外送服務。 醫師說法╱飲食均衡 自然排毒. 〔記者林相美╱台北報導〕台北市康寧醫院開賣健康排毒餐，但營養師及西醫師均認為，平日多攝取蔬果、多喝水，飲食均衡，自然就可排毒、調整體質，所謂「健康排毒餐」應是噱頭取勝。 另外，台中榮總等中部多家醫院共三十餘名醫師兩年前曾發表聲明，駁斥林光常推動的健康排毒餐概念。
2018年2月4日 · 2018/02/04 19:55. 〔記者林惠琴／台北報導〕網路流傳，若是吃了保健食品、健康食品後，身體出現紅疹、搔癢等不舒服症狀，是排毒反應、改善生理機能的過程，但衛福部食藥署澄清，此種現象是身體發生不良反應，必須立即停用、儘速就醫，以免花了金錢又賠上健康。 食藥署表示，保健食品、健康食品不是藥品，不具有治療、減輕或預防疾病的效果。 對於宣稱神奇療效的產品，千萬不要隨便輕易相信，務必諮詢營養師、醫師或藥師等專業醫事人員。 此外，若是食用後，身體出現不適情況，可能是發生不良反應，而非排毒反應、改善生理機能的過程。
多吃綠豆、薏仁、洋蔥及花椰菜餿水油風暴席捲全台，讓民眾陷入恐慌，不知吃進多少劣質油品囤積體內，影響健康，中西醫師都建議，排毒首重養 ...
2023年10月18日 · 2024總統立委選舉. 網友回應. 民眾普遍認為少吃飯、多吃肉，即減少碳水化合物、增加蛋白質攝取，能保持體態促進健康。 然而專家指出，已有多項大型研究發現，當紅肉取代碳水化合物時，死亡率上升十八％，若減少紅肉和加工肉品，預期壽命可增加至少十年。 董氏基金會的營養師莫雅淳指出，國人吃最多的雞肉屬於白肉，不飽和脂肪酸較高，相較於豬肉、牛肉等紅肉對心血管疾病有預防作用，但雞肉不同部位的脂肪含量差異大，且無論何種肉類都歸在六大類食物蛋白質中的「蛋魚豆肉」，建議每餐不超過一掌心大小，且優先選擇植物性蛋白質。
2017年9月26日 · 2017/09/26 22:06. 〔即時新聞／綜合報導〕現階段正要經歷夏秋交替，人的身體機制也還在調養的階段，營養師建議，不妨試試每天早上「一顆水煮蛋」不但能活化細胞、重置生理時鐘，還能降低膽固醇，對於腦部發展以及預防失智來說，是相當重要的營養物質；而對於女性來說，還能有效對抗乳癌，是個既平價效用又高的食物。 其實，雞蛋在營養學界，一直以來都被視為近乎完美的明星食材，除了不含維生素C以外，幾乎可以滿足人體所需的一切營養成分。 日本管理營養師松田真紀表示，蛋黃中為人所熟知的卵磷脂，不但可以協助身體更新、回春，更能提升血液循環、抑制內臟脂肪堆積來協助減重；蛋白則可以協助身體抗老、製造肌肉細胞。 最理想的情況下，她建議民眾早餐食用半熟蛋，不但營養價值最高，也能在一個半小時左右就能完全消化。
2018年6月14日 · 廖瑞華指出，夏日餐點可利用酸味食材，調節胃口及刺激食慾，如番茄、檸檬，或使用醋調味，要養生有「冬吃蘿蔔夏吃薑」，薑可增加食慾、解毒 ...
