營養師推薦排毒食物 相關
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2024年5月3日 · 香港營養師學會（HKNS）認可營養師吳耀芬（Kathy）表示潺菜營養豐富，有「腸道清道夫」之稱，她在本文講解潺菜營養、建議煮法，以及推介兩個潺菜食譜。 潺菜營養. 吳耀芬表示，潺菜主要營養是膳食纖維和果膠，有助刺激腸道蠕動及預防便秘。 另外，潺菜含豐富鉀質、鈣和鐵質和胡蘿蔔素，有助預防骨質疏鬆及缺鐵性貧血等。 潺菜建議煮法. 吳耀芬推介快炒潺菜和潺菜滾湯兩食譜，她提醒，蔬菜加熱時，水溶性營養素如果膠、鉀質和維他命C都會出現流失的情況，相比滾湯，快炒後涼拌的潺菜能保存更多營養。 食譜1：薑蒜炒潺菜. 【材料】蒜頭2瓣、薑2片、潺菜半斤、鹽少許、油1茶匙. 【製法】 1. 蒜頭切蓉、薑切絲，潺菜洗淨. 2. 用油熱鑊，爆香蒜頭和薑. 3. 加入潺菜，大火炒至變軟，加鹽調味即成.
2024年4月30日 · 英國註冊營養師、FNTC健身營養及訓練中心創辦人曾熙（Jaclyn）接受明報電子平台組訪問，解答常見疑問。 嫌清水無味，又或是炎夏出完一身汗，想喝些有味的飲料，運動飲品是否適合的選擇？
5 天前 · 消委會表示，市民可諮詢醫生和藥劑師的意見，按使用情况和身體狀况選擇合適產品，建議若需要前往蚊傳疾病，如登革熱、寨卡病毒感染等流行的地區，宜選擇含有DEET、picaridin、IR3535和PMD等保護力較強的產品。 相關字詞﹕ 編輯推介 消委會 驅蚊. 上 / 下一篇新聞. inews@mingpao.com. 消委會真人實試25款驅蚊劑，發現近9成含驅蚊成分避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁（picaridin）的樣本，在塗搽4小時後仍能提供80%或以上的保護，其中1款含DEET的樣本屬保護力最強。 惟消委會提醒，高濃度DEET成分可能刺激皮膚或引致皮疹及水泡等，建議兒童小心使用。 消委會又發現，一款標示「天然」或「草本」成分的樣本，可能含有吸引蚊子的成分。
2024年5月11日 · 飲食Quicknote：七彩素食 菌王菌后迎佛誕. 圖1之1 - （餐廳提供）. 【明報專訊】為迎接下周三佛誕，富豪香港酒店中菜廳富豪金殿現正特別推出素食點心和小菜。. 為打破素菜等於單調的刻板印象，廚師團隊細心構思，採用多種七彩蔬果入饌，提供視覺及 ...
2024年4月23日 · 黃鳳嫺於2012年11月出任消委會總幹事至今，她說上任後已被同事教育成為一名精明消費者，透過工作認識到不同食品的營養價值後，每次去超市購物都會仔細查看食品標籤及計算卡路里，「上任前會購買昂貴的名牌護膚品，接受多年的《選擇》月刊教育 ...
2024年4月26日 · 矽膠、塑膠、玻璃和不鏽鋼均是食物盒常見物料，其中矽膠盒可摺合、耐高溫、輕便，方便攜帶，近年受到大眾歡迎。 本文整理消委會有關上述4類食物盒的特點和使用貼士。 矽膠盒. 優點： 可摺合、耐高溫. 缺點： 易有食物色素和氣味殘留. 使用貼士： 不宜長時間盛載重色素和濃味食物。 應留意產品標示的適合使用溫度，選擇較耐熱產品，加熱和冷卻時應打開盒蓋氣閥，注意盒蓋未必適合用於微波爐。 勿用明火加熱或放近火源。 清洗時宜用海綿或碗布沾少許洗潔精輕輕刷洗，不宜用鋼絲刷或百潔布。 知多啲： 消委會提醒，與食物接觸的矽膠產品須達食品用級別及符合安全標準，如美國食品及藥物管理局FDA、德國食品及消費品規例LFGB或內地標準GB4806.11-2016等。 塑膠盒. 優點： 輕便、款式多.
2024年4月28日 · 香港食物環境衞生署本月5日公布在印度公司MDH、Everest生產的4款咖喱粉等預先包裝混合香料樣本中驗出可致癌的環氧乙烷（ethylene oxide），呼籲下架停售並停止食用。 新加坡隨後也宣布回收。 印度監管當局上周三表示，已請香港、新加坡提供相關檢測數據，該部門也已往上述公司廠房調查環氧乙烷來源，並開始強制檢測外銷香港、新加坡的香料。 （路透社/PTI） 相關字詞﹕ 香料 印度 致癌物 食品安全. 上 / 下一篇新聞. 美情報機構綜合判斷：普京沒直接下令殺納瓦爾尼. 產品名稱誤導 防護設施不足 美報告：Tesla自駕系統致依賴. 日航女社長空姐出身 盼女性「積極打開一片天」 英王治癌順利 本周恢復履職. 拜登允電視辯論 特朗普稱隨時應戰.
