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2022年10月7日 · 貧血引致的黑眼圈呈青黑色，主要由於飲食中缺乏鐵質，導致減慢紅細胞生成，眼部循環也會變差； 想改善缺鐵性貧血帶來的黑眼圈，陳曼婷建議可以多進食海帶、菠菜、以及甲殼海鮮類等高鐵質食物，增加血液輸送氧分和營養的能力，不只改善熊貓眼，還可 ...
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2022年10月27日 · 不少女星都擁有Fit爆的身型，當中減肥除了做運動外，都可以從飲食入手。近年大家都會自製減肥排毒果汁，不但可以令到排便順暢，甚至可以美容瘦身！以下一起來參考一下內地女星趙露思的排毒果汁「噗噗果汁」，只需4樣材料都可以做到，當中更有減肥恩物火龍果！
2018年6月28日 · 常說想減肥就一定要夠自律，高熱量的食物就一定要避免，拉麵、燒肉等等的美食都只能遠觀，絕對要忍口啊！但知名營養師伊藤友美提出了「食物抵銷減肥法」，高熱量和低熱量食物一起食用的話，不但不長肉，甚至反能減肥！ 知名營養師伊藤友美在日本電視節目上提出「食物抵銷減肥法 ...
2022年3月21日 · 台劇《華燈初上》早前播出第三季，當中33歲的郭雪芙在劇中飾演酒店內最年輕的小姐，更是一位大學生，由於她的身材保養得非常好，完全沒有違和感。郭雪芙更擁有32D好身材及25吋纖腰，到底她有什麼維持身材的方法，當中更用一招可以瘦身不瘦胸？
2019年11月15日 · 女士天生愛美，減肥更是女生的「一生使命」，但其實 去水腫 同樣重要，因為要成功瘦下來必需先搞清楚，令體型看來的腫脹的原因，是因 水腫 而起抑或單純的肥胖。是去水腫的話，大家可進食高鉀質食物，以排出體內多餘鈉質，紓緩腫脹。 註冊營養師李逸今次會介紹8種含有較高鉀質含量的食物 ...
