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2022年5月27日 · 天文台表示，廣闊低壓槽會在未來一兩日為南海北部及華南帶來驟雨，周五（27日）及周六（28日）會有幾陣驟雨，局部地區有雷暴，相對濕度為70-95%。有營養師表示，天氣潮濕會影響人體體內的濕氣，當濕氣無法
2021年11月22日 · 今早（22日）氣溫顯著下降，天文台預告本周天氣清涼及非常乾燥。天氣乾燥，皮膚狀態往往是首當其衝，變得容易乾裂。有外國註冊營養師指出，選擇正確的飲食方式有助身體排出毒素，並鎖住皮膚水分，而以下15款食物
2022年7月28日 · 癌症、心臟病、腦血管疾病等都是常見的可致命疾病，而這些疾病也與飲食息息相關。有營養師指出，如果平日習慣放肆飲食，例如三餐豐盛、又煙又酒等，都會令身體負擔大增，影響健康。她提醒大家平日要注意三餐營養均衡
2023年5月21日 · 女士們為變得漂亮無所不用其極，但要小心方法是否正確。台灣有營養師指出，攝入維他命C確實可以美白，若然過多或太高劑量，卻會對身體造成負擔。若要透過食療美白且排毒，首要兩大條件是持續及食用對的食材。 同場
2022年5月26日 · 補鈣要趁早，否則待中年後骨質密度減少、骨骼結構變得脆弱才補鈣，就為時已晚。有營養師表示，不少都市人的鈣攝取量都低於建議水平，若缺鈣可致骨質疏鬆、骨骼生長不良，甚至影響器官正常運作。補鈣除了可喝牛奶，其
2022年1月8日 · 不同顏色的食物對健康都各種益處，而帶紫藍色的食物就有助抗老防癌。有營養師表示，紫藍色的食物多數含有花青素，除了有抗氧化作用，能夠抗衰老和美顏之外，還有助維持視覺健康。而以下6種紫色食物更各有不同好處，
2023年10月6日 · 減肥是不少女士的終身目標，有台灣營養師指出，女士們每月經歷的生理期中其實有「最佳減脂時期」，只要積極把握這段時間去進行減肥計劃，不但能有效瘦身，甚至可幫助身體排毒淨化。故此，營養師分享生理期減重計劃的
