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2021年5月18日 · 台灣疫情持續擴大，17日更直接新增333例本土病例，不少人也都在家上班，甚至不出門，不過這樣也造成民眾開始囤買物資，大賣場一度大排長龍，對此，營養師程涵宇就在臉書上放上一張圖，裡面詳細的推薦防疫期間採買清單，其中有9種食物耐放又有 ...
2022年2月1日 · 美女營養師劉家芸就說道，剩菜隔天吃或帶便當是許多家庭的習慣，「但不少人連吃好幾天隔夜菜，不只營養沒吃到，如果保存或復熱不恰當，還可能造成食物中毒、引發敗血症。
2019年11月13日 · 首先，劉怡里營養師指出，可以多攝取 「魚類」 ，例如秋刀魚、鯖魚、虱目魚，都含有豐富Omega-3脂肪酸，可以抑制發炎，因為秋刀魚是小型的深海魚，CP值很高，但秋刀魚中的內臟類油脂比較高，建議可以不要吃。 另外 「苦茶油」、「芝麻油」 ，亦可有效預防大腸癌。...
2020年5月19日 · A- A+. 2020/05/19 15:04. 生活中心／劉沛妘報導. 一日之計在於晨！ 早餐是人一天當中活力的來源，不過你知道我們常吃的這些早餐，有多少地雷嗎？ 不僅易胖，甚至還不到中午就很容易肚子餓，但要注意的是，早餐不能不吃，若代謝下降，反而更容易變胖。 到底該怎麼吃？ YouTuber好味營養師品瑄，與大家分享早餐「這樣吃」不怕踩雷，對身體也比較健康！...
2024年3月13日 · 早餐為半個葡萄柚、兩顆雞蛋、兩塊培根；午餐為半個葡萄柚、沙拉、肉；晚餐則是半個葡萄柚、肉或魚、沙拉或蔬菜，當時的陳喬恩短短兩個半月就瘦了23公斤，然而，對此則有營養師出面強調，雖然這種方法確實能快速減肥，但也可能造成營養失衡、復胖機率
2022年8月21日 · 首先，劉怡里營養師指出，可以多攝取 「魚類」 ，例如秋刀魚、鯖魚、虱目魚，都含有豐富Omega-3脂肪酸，可以抑制發炎，因為秋刀魚是小型的深海魚，CP值很高，但秋刀魚中的內臟類油脂比較高，建議可以不要吃。 另外 「苦茶油」、「芝麻油」 ，亦可有效預防大腸癌。 含有豐富β胡蘿蔔素的 「番茄」...
2024年3月27日 · 台大急診醫師李建璋在臉書說明，煮熟米飯放在室溫超過2小時以上時，可能導致仙人掌桿菌（Bacillus cereus）孳生，這些細菌會產生一種腸毒素 （cereulide），會破壞人體粒腺體能量代謝，如果毒素量大就會引發多重器官衰竭。 米製品室溫下放兩小時就會有風險，超商飯糰也是半夜加工早上販售，為什麼就不會有仙人掌桿菌呢？ 臉書粉專「農藝女孩看世界」指出，超商飯糰加工廠通常有ISO...
