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2024年4月30日 · 飲水減肥 第5杯：下午3點半 下午茶時間大家都會想來件蛋糕或者是食個零食，每當有這個念頭的時候就喝一杯水，促進腸胃排毒，可以多上廁所之外，戒掉零食甜品還可以幫助瘦身！ （圖片來源：CANVA） 飲水減肥 第6杯：下午5點半 接近收工時間，相信大家的肚子都已經在打鼓要吃東西了，下班之前 ...
即睇SundayMore排毒減肥法文章，多角度呈現最新最齊排毒減肥法內容，SundayMore 緊貼美容瘦身資訊，讓你任何時候都可以最佳狀態示人！ Primary Mobile Navigation 熱門搜尋 Sogo Thankful Weeks 2023 美妝 名牌手袋 髮色 Beauty100 女性健康 ...
2023年8月11日 · 排毒蔬果汁近年特別具人氣，不但消暑同時可消脂減腩！夏天已經來臨了，不知你們有沒有感到疲勞、倦怠、全身乏力？高溫的天氣加上濕氣，很容易消耗體力，更會產生疲倦的感覺。為了解決這個問題，小編特意為大家準備了瘦身排毒蔬果汁食譜，飲用蔬果汁不但可以消除疲勞、而且更可以提升 ...
2019年4月8日 · 撰文：K ｜ 編輯：C Lam｜圖片來源：Unsplash、Pinterest、Instagram 營養師推薦早餐必吃的6樣營養食物 減肥事半功倍更增壽！ 1. 燕麥 燕麥含有豐富的維他命B群、C、E、葉酸和礦物質，豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕動和排便，便秘的女生最適合；燕麥又可以增加飽肚感，減少下一餐的份量。
2018年7月5日 · 眾所週知水果可以幫助美白、排毒，但每次只靠進食一種水果，作用似乎不夠顯著。美國營養師Natalie Olsen為注重健康的人士，設計出6個水果組合，每個組合均由幾款水果配搭而成，對身體有不同的益處。大家可根據身體不同需要去選擇，以後食水果就食得更健康！
2023年7月28日 · 蛋、奶類等優質蛋白質食物和堅果類。當然別忘了，多喝水、流汗、排便順暢也是促進排毒的方法。 營養師推薦5 招調理月經平衡荷爾蒙 3. 吃好油遠離壞油 油脂也是身體製造荷爾蒙的材料，還可以產生前列腺素荷爾蒙來調節生理機能。 現代人外 ...
2018年10月26日 · 排毒湯足以取代正餐，可加入各種蔬菜、健身保健食品、營養豐富的食物，促進體內淨化和排毒，更不容易造成肥胖。 4.油炒更容易被人體吸收 煮成排毒湯前建議先將蔬菜用油炒熟，不但能提升飽肚感，而且胡蘿蔔、番茄、南瓜等脂溶性維他命食材，需要跟油脂一同攝取，才較容易讓人體吸收。
