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  1. 營養師推薦排毒食物 相關

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搜尋結果

  1. www.zhihu.com › question › 480344912给肝排毒最好的方法是什么？ - 知乎簡

    做好三件事，排肝毒、养肝脏！. 1、多吃绿叶蔬菜. 绿色的食物可以疏理肝气、舒肝解郁，平时多吃能够帮助肝脏排毒，菠菜、 莴苣叶 、油菜、生菜、芹菜、 青柠檬 等食物大家经常食用可以养肝护肝。. 菠菜的营养价值十分高，带有丰富多彩的铁、维他命及其 ...

  2. www.zhihu.com › question › 336851738如何判断自己「食物中毒」了？「食物中毒」后有什么症状表现？ - ... 簡

    症状通常在摄入受污染食物后12至48小时内出现，包括腹泻、呕吐、恶心、腹痛、头痛和发烧等。. 李斯特菌 中毒（Listeriosis） ：是由李斯特菌（Listeria monocytogenes）引起的食物中毒。. 常见来源包括蓝带奶酪、生奶、火腿、熟肉、海鲜制品和冷藏蔬菜。. 症状通常 ...

  3. www.zhihu.com › question › 30740148现在流行的肝胆排毒排出来的是不是结石？原理是什么？ - 知乎簡

    人体之所以缺水，原因可能是没有经常饮水，或是因天气炎热而失去过多水分。. 再加上，夏天气温升高出汗增多，体液浓度增高，如果喝水没有跟上就会产生结石。. 还有的人饮食不规律，经常不吃早餐，这样胆汁原本分泌出来，不吃早餐胆汁不分泌就浓缩了 ...

  4. www.zhihu.com › question › 19735080怎样清肝毒？ - 知乎簡

    知乎用户. 作为一个肝功能忽上忽下，以身试法的人民群众推荐你以下食物. 1吃什么水果，含维他命C高：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等；. 2.喝什么茶，去肝火的中草药（单方泡茶、煮水）：茵陈、决明子、三七花、绞股蓝、金银花。. 3.饭菜食疗：猪肝、绿豆 ...

  5. www.zhihu.com › question › 457307770如何快速排除身体里的激素? - 知乎簡

    2021年4月30日 · 鉴于这样的情况，今天瑞斯就给大家介绍8种可以排毒的食物，让你在日常的饮食中既可以吸取到身体所需要的营养，也可以排除体内的毒素，扫走你体内的垃圾，让你全身轻松，没病没痛。 1.绿色蔬菜可以中和酸性物质

  6. www.zhihu.com › question › 383431314吸烟者最好吃什么食物能抵抗烟毒？ - 知乎簡

    2、多喝水. 经常抽烟会使得人的食欲受到抑制，但是其实这是因为烟毒会抑制神经中枢，并对消化系统造成损害，才会使得你的食欲受到影响。. 但是对于烟民来说，经常喝水能够帮助促进血液循环，将体内的烟毒及时排出体外，减少对于身体的伤害。. 3、多吃 ...

  7. www.zhihu.com › question › 478518157所谓的肝胆排毒是真的吗? - 知乎簡

    肝脏通过各种生化反应，先把进入肝脏的食物“解毒”，保证人的安全，然后，再根据身体各组织细胞的需要，把进入肝脏的物质进一步代谢，把代谢过的物质输送全身各处，供全身利用。. 所以，肝脏的解毒功能和代谢功能好坏，对全身都有影响！. 肝胆净化 ...