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2023年9月13日 · 2023/09/13 07:22. 〔記者林欣穎／台北報導〕胡瓜近日常在社群上分享健身照，日前更因瘦身有成，上週訂製的西裝還得用別針別上，吸引千人關注，更有一排「藍勾勾」明星們留言直呼太帥了，而胡瓜接受《自由時報》採訪，坦言瘦身並不是一蹴即成，自己長年都透過營養師調整飲食，而自己瘦下來後，靈敏度更好，現在做外景節目變得更輕鬆。 胡瓜透露看營養師多年，一開始還不敢講。 （資料照） 胡瓜近年為了健康，諮詢營養師，就這樣調整飲食、搭配運動實行了近4年，他也好笑表示：「一開始看營養師我們也不敢講，怕被笑啊，怎麼看了還這麼胖。
2021年5月18日 · 吃播主胖到131公斤！. 2年「狂鏟48公斤」 驚人對比照曝光. 2021/05/18 12:31. 梁秀彬2019年下定決心減肥。. （翻攝自IG@soobin1119）. 〔即時新聞／綜合報導 ...
2021年3月24日 · （翻攝自IG）〔記者吳志偉／台北報導〕美女營養師陳玟媛畢業於台灣師範大學人發系營養科學組，因激似女星許維恩，加上精緻五官、出眾氣質，當年在校內人氣超旺，受封「師大校花」。 除了營養師身分，她還積極經營IG、YouTube，在網路上小有名氣，近日，她就曬出一張辣照，
2024年2月13日 · 賈玲狂減50公斤脫胎換骨 絕美狀態曝光. 2024/02/13 14:08. 賈玲為新戲狂減50公斤，減肥前就已長得很清秀，如今瘦身成功更顯美麗。. （翻攝自微博 ...
2024年2月27日 · 阿沁透露他瘦身的方法主要是透過「飲食控制」，剛開始減肥的時候，體重下降速度很快，1.5個月之類就剷肉14公斤左右；接著加入運動輔助，用更和緩的方法再減掉3.5公斤。 阿沁不藏私地大方分享訣竅：改變飲食、早睡早起、喝水運動，他強調「健康生活從改變日常習慣開始」，這樣不需要透過藥物或極端方式，就能達到顯著效果。 阿沁勸大家必須要在營養師指示下健康用餐，不要用極端方式。 （翻攝自臉書） 先前阿沁也在節目上公布過自己的菜單：第一週早餐2顆蛋，晚餐2顆蛋加上60～120克的水煮雞肉；第二週吃膩了上週餐點，便以瘋狂工作、追劇轉移注意力；第三週改成早晚2顆蛋再加雞肉或者牛肉，早餐還會多吃生菜沙拉。
2020年6月25日 · 2020/06/25 15:24. 廖慧珍為減肥曾聽信偏方喝木頭水。 （TVBS提供） 〔記者李依純／台北報導〕瘦身有成的廖慧珍與小禎日前上TVBS《女人我最大》分享減肥經，廖慧珍出道以來都是圓潤體型，還曾胖到117公斤，不過她近日靠著運動及調整飲食，成功鏟肉25公斤。 廖慧貞透露減肥動機，是看到媽媽脊椎開刀，幫媽媽翻身時，想到自己這麼胖，以後沒人翻得動她，才決定減肥。 她還曾聽信偏方，從南部扛木材回來，連喝3天「木頭水」，結果完全沒效果，直到嘗試每週固定運動才漸漸有成績。 小禎瘦身有成還沒復胖。 （TVBS提供）
2020年12月23日 · 2020/12/23 00:07. 黃曉明（見圖）為戲斷食減肥，短短幾個月已經瘦了十公斤。 （資料照） 〔即時新聞／綜合報導〕中國男星黃曉明近來頻傳婚姻觸礁，最近更被發現爆瘦，但據悉他是為了符合新電影角色形象而積極減重，近幾個月已經少了10公斤，他22日透露自己的減肥方式，沒想到「菜單」內容嚇傻許多網友。 黃曉明的「一日菜單」早餐是「新鮮的空氣」、午餐是「純淨的水」、晚餐是「柔和的月光」。 （圖擷取黃曉明微博） 黃曉明22日在微博發文說：「好多朋友來問，我的減肥秘笈是什麼。 這是工作人員給我準備的一日菜單。 」然而這張「菜單」一攤開，上面只有簡單的3行字，早餐是「新鮮的空氣」、午餐是「純淨的水」、晚餐是「柔和的月光」，總結下來，其實就是一整天只能喝水！
