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搜尋結果
2019年2月11日 · 餐桌上常見到「冬瓜」，營養師建議可以多吃，因為其實冬瓜「全身都是寶」，部只能消除水腫，還是很夯的減肥聖品，也能養顏美容、防癌抗癌 ...
2021年4月9日 · 營養師表示，水果減肥 法是可行的，但不能餐餐都只吃水果！若是餐餐都只吃水果，會讓身體營養攝取不足，尤其缺少油脂，會讓皮膚沒有光澤，也 ...
2020年9月27日 · 一名營養師就透露，早餐吃水煮蛋營養 價值最高，除了能更預防失智、幫助睡眠，甚至還有助於減肥，可說是早餐的聖品。 APP下載 三立電視 意見 ...
2023年5月4日 · 對此，營養師李婉萍透露，實踐麥得飲食能讓「大腦年輕7.5 歲」，不僅有助瘦身、降三高，甚至能預防失智的發生。 APP下載 新媒體事業群 三立電視 ...
2021年12月28日 · 不論男女老少，許多人都想追求更健康、美好的體態，近來坊間興起吃麥片當減肥餐的風潮，但真的有幫助嗎？食藥署邀請專業營養師解答，說明 ...
2020年12月9日 · 營養師指出，近年來，想減肥的人認為少澱粉攝取可幫助瘦身，因此，用餐時只吃菜不吃飯，這是錯誤的觀念。 這種飲食方式，還可能給身體惹來 ...
2020年11月17日 · 麵包是許多人喜愛的點心，美國專家就「營養價值」、「熱量」列出不健康麵包排行榜，沒想到第一名居然是貝果，原因是因為貝果澱粉含量高因此 ...
