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2022年3月21日 · 看知名的吃貨營養師教大家各種一邊吃美食、一邊維持身材的絕招！ 書中不藏私教你如何避開減肥地雷、如何挑選高效燃脂的食物，讓減肥還能享受美食、教你吃宵夜不怕胖、吃垃圾食物也不擔心長肉、教你自己在家做簡單美味又有效的"剷脂煲湯 ...
2021年2月18日 · 【營養師拆解】 13 款維他命補充劑最佳進食時間！ 哪些可空腹吃？哪些一起吃效果最好？ 健康好人生 註冊營養師 曾欣欣 2021/02/18 3年前在本專欄，我曾經提及攝取5大補充劑的最佳時間。
2022年9月1日 · 這就要說到營養師比較常見的幾條道路，可以分為團膳以及臨床兩大類，當然還可以細分是中央廚房或是駐點廚房與醫院或是診所…等很多種，當然因為我接觸到的有限，所以只能根據我知道的去做分享，其他部分就有待各位自己去發掘了。. 團膳營養師 ...
問自己五個問題，了解自己的失智風險. 文／呂秉原 營養師 許多人都注意到，周遭罹患失智症的人數似乎有所增加；不少學術和公共衛生機構也提出警告，直指失智症是全人類共同面對的重大健康危機。. 六月是美國的「阿茲海默症防治及腦部健康宣導」月 ...
2024年1月29日 · 這一次要分享的是營養師高敏敏推薦 Q10 上班族代謝輔助保健品： 纖時刻 Q10 飽暢凍 從產品盒上可以看到富含 膳食纖維等成分，要來促進代謝 其實平時應該要多吃膳食 ， 才可以蠕動好
一個「4個禮拜瘦24磅」的故事，正透過美國人的「臉書」和電子郵件廣為流傳。. 如果你有時間仔細看看這個「減肥成功」的故事，它還真的很吸引人喲！. 故事是說，美國有一個新聞頻道News 6的記者茱莉亞，她聽說很多人吃了一種巴西熱帶雨林特有的「阿莎伊 ...
記者李鴻典／台北報導 手搖飲要如何喝的快樂又健康？好食課Anna李宜樺營養師解析手搖飲熱量給你聽！（圖／翻攝自好食課粉專）珍珠奶茶聞名國際，自1980年代起將珍珠、茶飲這2種在地傳統食飲完美融合，掀起一波全新飲品風潮，更勇奪最具台灣代表性全民飲品的殊榮。補
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