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1. www.msn.com › zh-hk › health營養師推爆「5大排毒器官」保養術！自帶毒素清道夫遠離三高脂肪 ...

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   如何加強排毒、代謝掉毒素？營養師彭逸珊在臉書發文分享「5大器官保養術」，從頭到腳幫自己來場體內大掃除！

2. www.msn.com › zh-tw › health吃對「時間」減肥更有效！營養師破解「時間飲食法則」3大關鍵： ...

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   2 天前 · 忙碌了一整周休假難免想放縱一下大吃大喝、開心暢飲，但享受於美食、歡聚帶來的快樂同時，又想維持理想體態又該怎麼做呢？專業營養師暨Nutrue ...

3. www.msn.com › zh-hk › health減肥該吃飯還是吃麵？營養師「3關鍵」解答：避開囤油陷阱TOP3瘦 ...

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   2024年6月1日 · 營養師解答關鍵因素，選對可能瘦得比較快，同時把正確吃法學起來，享受澱粉也能瘦一輩子！ 想減肥吃麵好？ 還是吃飯好？

4. www.msn.com › zh-tw › health減肥瘦身成功該吃甚麼？營養師傳授「高飽足感飲食」3大攻略：蛋 ...

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   這回人氣營養師杯蓋再次現身解答：養成易瘦體質、吃不胖必知的「高飽足感飲食3功略」，想要瘦身成功，以下重點請牢記！ 延伸閱讀 : 酵素減肥 ...

5. www.msn.com › zh-tw › health安全比天然重要！營養師破解「保健品」五大迷失：維他命劑量怎麼 ...

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   營養師表示，根據衛生福利部法規規範，不管是包裝食品，或者膠囊錠劑產品等，都應完整、清楚、明瞭易懂地標示出：品名、成分、內容量、食用 ...

6. www.msn.com › zh-tw › health減肥瘦身要成功這樣吃！？營養師傳授「高飽足感飲食」3大攻略： ...

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   營養師點出，想要瘦身有感，三餐食物建議以高飽足感的食材為優先選擇，既可以補足需要營養，也能控制食量。 選擇上，第一點：挑選相同熱量 ...

7. www.msn.com › zh-tw › health「食人菌」不可怕！營養師指引「提升免疫力」飲食7觀念：維他命C ...

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   營養師提醒，蔬菜營養素中β-胡蘿蔔素以及維生素A才是提升免疫力的主力戰友！ 在挑選上可以瞄準紅蘿蔔、紅黃甜椒、番茄，亦或者深綠色蔬菜。