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7 小時前 · 知名減重營養師推薦 平均3週就可減去7 知名減重營養師推薦以藥草之王「紫花苜蓿」為主要成分的「花草燃脂茶」，經過無數次臨床驗證，平均3週 ...
6 天前 · 營養師彭逸珊點名下列3種組合的早餐是NG早餐，最好不要碰，另外也推薦3組早餐讓你一早就有好精神。
7 小時前 · 營養師彭逸姍提供3大吃水果的時機，可避免水果讓人血糖狂飆。 水果富含纖維、維生素、礦物質等有助人體健康，但有些人擔心，水果吃太多恐 ...
2023年5月17日 · 生活中心／唐家興報導. 營養師李婉萍分享多喝水的好處！. （圖／翻攝自李婉萍臉書）. 想要有健康的身體很容易，生活中有一些小細節，如果養成 ...
2021年3月19日 · 營養師「選這6種」更健康 增肌減脂也適合. 2021/03/19 06:11:00. 生活中心／綜合報導. 方便快速的麥當勞，是不少上班族、學生族的早餐選擇，不過 ...
2022年3月11日 · 營養師高敏敏在臉書分享「1份」的具體內涵和飲食指南。 1.全穀雜糧類 一份=約1/4碗，而一份的份量有碳水化合物15g/熱量70kcal。
2023年11月1日 · 營養師高敏敏表示，其實不只有吃肉才可以獲得蛋白質，一般人可能不知道如何推算一天到底要吃多少份量或營養師口中的「1份肉」是多少量，因此 ...
