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2020年12月23日 · 營養補充品 (nutritional supplements)，又稱營養補充劑、膳食補充劑、營養劑、飲食補充劑、保健食品、健康食品等，是一種成分是從食物中萃取對人體有益的營養素濃縮而成，型態由錠劑、膠囊、液態等都很常見，適量攝取有助於人體補充日常所需營養素 ...
2023年8月18日 · 除了日常飲食，市面上也有許多營養品可以補充對的營養素，今天就告訴大家挑選優蛋白營養補充品時時應該注意哪些指標，才能在幫助長輩增加體力的同時也強化保護力！ （本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。
2018年3月19日 · 最常見的補充品是維生素及礦物質，分別有 48% 及 39% 的人在使用，通常是為了維持健康跟預防生病。 經濟部統計處：營養保健食品產值及出口多呈逐年上升. 儘管人們對營養補充品充滿熱情，多數的試驗並沒有找到維生素及礦物質對營養缺乏無關的慢性疾病有任何益處。 反而是一些研究顯示，如果補充超過建議攝取量（ RDA ）的微量營養素，例如高劑量的 β 胡蘿蔔素，葉酸，維生素 E 或硒，反而可能有害健康，包括死亡率上升，癌症和出血性中風。 有關補充超過建議攝取量到底有沒有問題，可以參考 這篇文章 。 今天的文章除了點出醫護人員應該建議病人，補充品不能取代健康均衡的飲食外，醫護人員也應該要告訴病人（或正在看的好朋友們）食物中的微量營養素通常在人體吸收較好，且潛在的副作用較少。
2021年7月8日 · 如何選擇適合的營養補充品. 1. 品牌信譽. 2. 成分純度. 3. 購買來源. 4. 個人需求. 哪些人需要營養補充？ 4大族群 完整說明. 1. 朝九晚五上班族｜餐餐叫外送 營養不均衡. 2. 假日戶外活動｜爬山健走 提升靈活力. 3. 忙碌的職業婦女｜補充蛋白質 維持健康美. 4. 優質蛋白質｜ 增強體力 提升保護力. 營養補充國人需要嗎？ 根據 國民營養健康狀況變遷調查成果 報告指出，國人營養攝取中「全穀根莖類」、「蔬菜類」、「水果類」、「奶類」均攝取不足；而「肉類」、「脂肪」、「鈉」則攝取過量。
2021年5月26日 · 在這時候，維生素和營養補充品就變得非常重要。 今天 Blue資訊團隊 就來跟大家盤點近年受歡迎的補充品及維生素。 六大熱門保健品： 1. 綜合維他命含有維持健康所需的多種維生素及礦物質，可以避免攝取過量單一的維他命。 若你是對某些維他命有特別需要的人士，例如老人家、兒童、孕婦、素食者等，特殊配方的綜合維他命會是不錯的選擇。 尤其孕婦需要針對性攝取個別營養，孕婦綜合維他命就可以輕易滿足 準媽媽營養需要 。 2. 護肝產品. 現代人日忙夜忙，熬夜加上食無定時，往往會對負責排毒和調節血糖的肝臟造成絕大負荷。 不少男士經常外出應酬，又煙又酒，護肝產品成為了近年主流的男士保健產品。 健肝產品含有肝內磷脂（Phospholipids），這種護肝素有助修補受損肝臟，增強肝臟解毒能力。 3.
2020年5月8日 · 西醫方的營養補充品，一般來說主要有各種不同的維他命，例如很常見的維他命C補充劑；第二是一些礦物質又叫作微量元素 (trace elements)，例如很常見的鈣片，很多人進食鈣片來預防或治療骨質疏鬆，就是其中一種礦物質補充劑。 近來新型冠狀肺炎疫症之下，亦有不少人服食鋅 (Zinc)這種補充劑，因為有一些科學證據指出服食鋅這一種微量元素可以增強對病毒的免疫力。 此外，近年市面上也有些抗衰老的補充劑，例如是NAD boosters，在西方和香港都愈來愈受歡迎。 至於中醫的保健藥物種類更加繁多，由單味藥物例如高麗參粉和冬蟲夏草，都是近來市面上非常受歡迎的補充劑。 此外還有不少補身的成藥，例如是六味地黃丸、桂附地黃丸等等，這些中成藥用來補身在國內比香港較受歡迎。
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