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  1. www.lcsd.gov.hk › tc › watersport水上活動中心 - 活動 - 訓練課程 - 獨木舟 - 課程簡介 - 康樂及 ...

    課程簡介. 獨木舟是一種老少咸宜的水上活動，裝備簡單，只需槳、救生/助浮衣及你的參與，稍經指導便可體會划舟的樂趣。 康樂及文化事務署轄下的水上活動中心備有不同類型的獨木舟，包括單人獨木舟、雙人獨木舟、救生獨木舟、海上旅程獨木舟、多用途獨木舟、K-1賽艇，配合多樣化的課程，加上經驗豐富的導師，無論你是初學者還是箇中高手，必定可選到合適的課程。 獨木舟一星章訓練（一天課程） 專為初學者而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。 完成課程後，你可繼續參加獨木舟二星章訓練。 獨木舟二星章訓練（一天課程）

  2. www.wildlifenoteshk.com › kayak-level1獨木舟一星章訓練課程 | 皮划艇 | 野活手記 WildlifeNotesHK | 香港

    獨木舟一星章訓練課程 Kayak 1 Star Award Training （1-day course）是根據香港獨木舟總會Hong Kong Canoe Union（HKCU）訓練手冊內容制定。. 專為初學者而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後 ...

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  4. www.hkdcc.com › dsggdsg初級獨木舟證書星章訓練計劃

    一級星章. 申請資格. 1. 年滿 14 歲或以上. 2. 能和衣泳50米. 課程日數. 一天 (訓練及考核) 訓練器材. 座艙式獨木舟 (Sit-in)、槳及救生衣 / 助浮衣. 訓練內容： （理論） 1. 哨子訊號之認識 , 2. 個人裝備. （實習） 1. 如何穿着救生衣. 2. 前槳、後槳. 3. 緊急停船. 4. 搬運及上落艇技巧. 5. 掃槳. 6. 集合成艇排. 7. 翻艇後作適當之處理. 8. 雙人近岸清理艇隻. 由總會註冊一級獨木舟教練或以上資歷者負責， 而考核範圍與訓練內容相同。 二級星章. 申請資格. 1.

  5. www.hktmcc.com › 獨木舟星章基礎訓練課程獨木舟星章(基礎)訓練課程 – 屯門獨木舟會

    一星章課程內容包括前槳、後槳、上落艇等基本動作。 二星課程內容包括水上拯救方法等的應用技術。 早後三星的課程會比較注重學員對獨木舟運用的能力及控制。 如果您完成了星章 (基本)訓練課程的話、您就有資格參加中級的獨木舟訓練課程了。 此課程乃跟據下列概述的指標而提供: 參加條件: 十四歲以上. 能游泳50米. 訓練日數: 一天. 課程內容 (理論): 哨子訊號之認識. 個人裝備. 課程內容 (實習): 如何穿著救生衣. 前槳、後槳. 緊急停船. 搬運及上落艇技巧. 掃槳. 集合成艇排. 翻艇後作適當之處理. 雙人近岸清理艇隻. 考核: 由一級獨木舟教練或以上資歷者主持. 如有任何查詢，可於辦工時間致電 2430 0330 (Mimi / Danny)。

  6. www.wildlifenoteshk.com › kayakcourse獨木舟 | 皮划艇 | 水上活動 | 野活手記 WildlifeNotesHK | 香港

    SUP Course. Funday & Others. Rock Climbing. 有關水上活動. 香港水上活動各式各樣，我們提供各類型的直立板體驗及訓練課程，亦有以休閒為主的水上歷險之旅。 我們提供各類型的水上活動. 基礎直立板課程. 2小時基礎教學 + 2小時近岸旅程. 基礎直立板課程提供基礎直立板教學，從淺入深學習趴、跪、企板動作。 體力 2/5 ⭐️ ⭐️ . 技巧 1/5 ⭐️. 適合新手從未接觸過直立板的人士. 相關課程. 直立板瑜珈體驗. 2小時基礎教學. 由專業瑜伽老師由淺入深帶領學生在直立板上做各種瑜伽動作。 在陽光與大海上擺各種靚Pose影相留念。 體力 1/5 ⭐️. 技巧 2/5 ⭐️ ⭐️. 適合新手對直立板瑜珈有興趣人士. 相關課程. 獨木舟星章課程.

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  8. www.hkcucanoe.com.hk › course中國香港獨木舟總會 - 訓練課程

    香港獨木舟總會提供不同種的獨木舟訓練課程資料、活動介紹及競賽消息。 本會目的旨在推廣獨木舟運動的安全意識，提高個人及團體對獨木舟活動的興趣及技術水平及發掘及培訓有潛質的運動員參與國際性比賽。

  9. wyc.ymca.org.hk › zh-hant › content獨木舟課程 | 香港中華基督教青年會

    獨木舟課程 | 香港中華基督教青年會. 初級獨木舟證書課程 (一星/二星/三星) 費用： 每級星章 $420/位 (包括教練、器材、船費及膳食費用) 或； 每級星章$360/位 (包括教練、器材及船費) 備註： *參加者須年滿14歲或所以上並能在無浮物協助下游泳50米。 *如參加者通過教練評核，須另付$50證書費用。 時段. 上午9時30至下午4時30分. 膳食. 營地可安排基本膳食 (四款特定菜式) 或 參加者自備。 交通. 營地安排預約街渡由西貢公眾碼頭接載參加者往返，航班時間為： 入營航班 (由西貢碼頭開出)：上午9時正. 離營航班 (由黃宜洲開出)：下午5時正. 其他. 如欲報讀中級 或 其他級別的獨木舟課程，可電郵查詢課程資料。 申請方法.

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