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2024年4月22日 · 明醫網 > 健康醫事. 華裔65 歲以上的長者， 有2.5~5%的機率罹患失智症，且增加5 歲機率增加1 倍。 為了減緩失智症帶來的衝擊，營養師近年推出融合得舒飲食與地中海飲食的「麥得飲食（MIND diet）」，呼籲高風險患者多吃全穀、豆類等10 大益腦食物保護腦神經，進而延緩失智發生。 營養師許薰云表示，失智症的高風險因子為糖尿病、高血壓、血管疾病、抽菸和缺乏運動。 約有37% 的病人在中風後會發生輕度認知障礙或失智症，超過50% 的糖尿病患也會增加阿茲海默症風險；抽菸的老人相較於不抽菸者，一年後也會增加79% 阿茲海默症與78% 血管型失智症風險。 麥得飲食的特色為提高粗食比例，並增加單元不飽和脂肪及多元不飽和脂肪，同時降低飽和脂肪與精緻糖類。
2022年5月5日 · 【明報專訊】香港人成為近期移居加拿大的「新力軍」，卑詩目前有近百萬名省民沒有家庭醫生，尋找家庭醫生也成為他們其中一個急需解決的生活難題。 臉書上不少港人移民群組，幾乎每日都有人發帖「求救」，詢問何處有收新症的家庭醫生。 去年11月中移居列治文的港人張先生及太太經網友推介，最終成功在到埗4個月找到家庭醫生，同事和朋友都形容他非常幸運。 臉書上一個溫哥華香港人生活群組中，一名本那比居民昨日發帖希望網友推介願意收新病人及說廣東話的家庭醫生，更表明不介意要前往溫市就診。 不少網民留言稱「我都想知」，也有人建議降低要求，「先別說要找個會講廣東話或國語的醫生，若有診所願意收新症，不管三七二十一都要先登記」。
2024年4月22日 · 明醫網 > 醫事百科. 會厭 (epiglottis)是位於舌頭後面的一塊軟骨，當我們飲食吞嚥時，會厭把氣管遮蓋，防止食物錯誤走進氣管而導致咳嗽，甚至窒息，急性會厭炎 (acute epiglottitis)導致喉嚨的組織發脹而堵塞氣管，發炎也會令周圍的肌肉痙攣而導致窒息和死亡，所以，會厭炎是急症，必須立刻接受適當的治療，否則性命堪虞。 郭詠觀醫生 (Dr. Jason Kwok) 會厭 (epiglottis)是位於舌頭後面的一塊軟骨，當我們飲食吞嚥時，會厭把氣管遮蓋，防止食物錯誤走進氣管而導致咳嗽，甚至窒息，急性會厭炎 (acute epiglottitis)導致喉嚨的組織發脹而堵塞氣管，發炎也會令周圍的肌肉痙攣而導致窒息和死亡，所以，會厭炎是急症，必須立刻接受適當的治療，否則性命堪虞。
2024年3月17日 · 【明報專訊】藝人王宗堯是立法會衝擊案焦點之一，候判期間他結婚並與妻子Julia在太子開設小食店。 其妻昨早於判刑後步出法庭外拭淚，下午返小食店。 記者到場問她對裁決看法，她表示暫無其他補充，「多謝關心，期望大家保重」。 至於食店運作會否受影響，她稱「希望照常生活，大家都要好好生活」。 有昨午到小食店光顧的食客稱聞判後心情沉重。 前民間集會團隊發言人劉頴匡則判囚約4年半，女友黃于喬昨亦到場聽判。 她其後接受本報訪問稱，劉的刑期屬預期之內，現時社會氣氛下只能尊重判決。 她稱會堅持探望男友，認為是理所當然做「值得做的事」。 (反修例風暴) 加拿大溫哥華明報新聞網.
5 天前 · 根據哈佛大學醫學院的資料，飲食與炎症有明顯的關係，最有效對抗炎症的方法不是來自藥物、而是食物，有很多研究顯示食物和飲品內的成份含會導致炎症或防炎和抗炎的效果。 (甲)會導致炎症的飲食：有些食物與增加患上某些慢性疾病 (例如糖尿病、冠心病等)有直接關連、也會導致炎症，此外，這些不健康的飲食也會導致肥胖、而肥胖本身也是引起炎症的高危因素之一，多個研究在排除體重增加這個因素後仍確認這些食物與炎症的關係，這顯示食物內的某些成份會導致炎症。
2021年11月29日 · 反仇恨亞裔犯罪關註組成員王立博士表示，自己能獲得「反種族歧視和維護女性權益獎」很欣慰，說明華裔社區已有愈來愈多女性意識到種族歧視對生存環境的威脅，以及對子孫後代發展的影響。 加拿大華人婦女聯合會是卑詩省的一個非盈利團體，經歷19年的積澱成長，如今已成為大溫地區有影響力的華人社團之一，並通過每年舉辦「十大傑出女性和優秀母親」評選活動，來展示婦女的風采魅力，表彰為社會作出貢獻的傑出女性。 【明報專訊】卑詩省註冊音樂教師協會列治文分會日前舉辦了兩場加拿大音樂周網上演奏會，旨在响應全國支持加拿大音樂，向教師及學生推廣支持本地創作。 ... 加拿大溫哥華明報新聞網.
紅斑狼瘡患者應採取簡單易行的良好生活方式及自我護理，減少復發，及當復發時能更有效應付出現的症狀，包括： 1.定時覆診，不要待症狀惡化時才看醫生：醫生可以指導防止和減少復發的方法，也可以指導防止出現併發症的方法，例如舒緩壓力、健康飲食、適當運動等。 2.充足休息：紅斑狼瘡患者經常感覺異常疲倦，所以，患者應有充足的睡眠，並可在午間小睡，感覺疲倦時也應稍作休息。 3.防止暴曬：紫外光可誘發紅斑狼瘡，所以，參與戶外活動時都應穿著防曬衣物，包括闊邊帽、長袖衫、長褲等，並塗上適當的防曬霜等。 4.定時運動：適當運動能幫助患者從復發中盡快康復、減低患上心臟病的風險、減輕抑鬱和促進整體的健康，但不要過勞。 5.不要抽煙：抽煙會增加患上心臟及血管疾病的風險，也會增加紅斑狼瘡對心臟和血管的壞影響。
