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15,681. 被浏览. 3,802,463. 433 个回答. 默认排序. 百里初灵. 努力成为钻石心的温暖小太阳，愿能给你一个温暖柔软的拥抱！ 1.3 万人赞同了该回答. 先说最重要的：玻璃心，即高度敏感，是天生的，无法治疗，也无需治疗。 身体上的耳聪目明，人们很好理解；心灵上的耳聪目明，很多人就无法理解了。 其实，高度敏感，就是心灵上的耳聪目明。 这是一种天赋，一种能力。 但，所有的长处，都有其相对应的短板。 很多人无法发现和运用自身的长处，只会持续性地陷在自己的短板里，就造成了痛苦。 这个道理是我通过生活中的一件小事发现的。 蓝宝 （我老公）的耳朵特别好，我买了个新闹钟，晚上睡觉时，他抱怨睡不着，老是听到秒针响。 这个声音应该是极轻微的，我屏息凝神了半天，也听不见。
2015年8月6日 · 玻璃心的人我个人认为主要是以下三个方面的性格缺失所造成的：1.存在感的缺失 2.安全感的缺失 3. 自我认知 的偏差. 首先存在感的缺失，有玻璃心的人，大多很在意自己的存在感。 之所以没有存在感的原因有很多，有的缺爱，有的缺钱，有的缺一颗理智的大脑。 还有就是，缺一个简简单单的平常心。 也就是说：期望值太高了！ 或者说太贪心了！ 玻璃心的人总有各种刺伤、纠结和困惑，这些往往来源于期望从别人那里获得太多的东西，一次简简单单的聊天都能被看成收获对自我魅力的正面评价的场地，怯怯懦懦、不明不暗，自己先就心虚了，当然容易被伤到。 其二安全感的缺失，玻璃心的拥有者常常是一些不够自信不够独立的人，他们过于在乎别人的眼光。 而且，部分的人会很容易带有强烈的攻击性。 他们的小心思真的是九转十八弯，极富想象力。
2014年11月10日 · 在专业心理学理论当中，最接近玻璃心的概念是 「高敏感群体（highly sensitive people）」 ，其四个显著特征是： 一、深度加工信息. 二、能感知细微之处. 三、容易被过度刺激. 四、对事物往往有更大的情绪反应. 著名心理学家对高敏感群体的定义是「感官特别发达的人」：因为他们中枢神经系统的敏感性较强，比起不具备高敏感特质的人， 高敏感群体能对物理、社会和情感刺激的认知加工更加深入 。 我们的敏感，退缩，对社交活动感到疲倦并没有任何问题 ，这和虚弱、消极这样的形容词也没有半毛钱联系，所以请先停止自我攻击和指责。 更多讲解点击视频观看吧~ 发布于 2021-06-16 20:22· 2813 次播放.
2016年1月26日 · 133,151. 15 个回答. 默认排序. 吴寒笛. 对外经济贸易大学 管理学硕士. 411 人赞同了该回答. 我以前也玻璃心，但是通过反复的冥想训练，现在变得比较强大了。 为此，我特意写了篇文章. 《 如何通过反复练习，成为一个内心强大的人 》 要探讨如何快速成为一个内心强大的人，其实不是一个简单的问题。 你看看一天到晚朋友圈充斥着多少心情糟糕的个人状态，和多少看似深度其实无用的心灵鸡汤，就知道有多少人的内心其实并不强大——他们渴望改变但是不得法。 为了讲清楚这一问题，我决定采用 哲学分析 里面常用的“是什么-为什么-怎么样”的分析框架。 想想各位真是幸运，要是我年轻的时候能读到这么好的文章，就好了。 1.什么是“内心强大”? 内心强大的人都是相似的，但是内心弱小的人各有各的不同。
摆脱「玻璃心」，只需要这 3 步： 1、从关注他人到关注自己； 2、从内部归因到外部归因； 3、从否定自我到接纳自己。 其实玻璃心的本质，都是过度敏感在作祟。 「被『社交敏感』裹挟的成年人」
2020年10月14日 · 215. 1 个回答. 默认排序. 周涼安. 我不想当救世主，我想当一个小公举. 谢邀 @王大. 玻璃心需要一个能理解自己的人。 我觉得我以前挺玻璃心的，好哭精。 觉得世界对自己不公平，现在也会觉得，但是比从前好多了。 很大程度上在于可能年纪的增长，社会阅历的增加，我也在努力地提升自己，或者说难听点就是包装自己，然后在别人看来我是个小富婆。 这个我要讲一下跟知乎年薪百万没得比哈。 但十几万的年薪在朋友圈子里，特别是咱们的单身女性圈子里，即使负债几十万（房贷），在她们眼里我还是挺厉害的一个存在。 那样我觉得我的内心是充实的。 或者说我是有自信的。 还有一个，我成长到现在，经历了很多。 孤单被漠视的童年，错付了十年的情感，我跟正常人的童年是不一样的，经历也不一样。
15,685. 被浏览. 3,791,583. 432 个回答. 按时间排序. 鼹鼠的土豆. 人生补习班. 14 人赞同了该回答. 玻璃心的心理学名词是高敏感。 几万人阅读《 高敏感人士的幸福清单 》后不光给出好评，实践后更是在评论区写出了自己提升幸福能力后的“改命”经历。 如果你手边没有这本书，不妨读一下我看这书时做的笔记。 一、提升幸福感的要点有两个： 1.远离 成果主义 ，花时间感受并体会过程。 2.充分利用敏感来为自己创造幸福。 二、能照亮人内心的，不是“提高效率”“找到某个目标”这样的想法，而是纯粹地发自内心感叹“好美”“好好吃”“好开心”等时刻的温暖心情。 感知幸福这件事没有功利性，只需要用心慢慢感受即可，因为幸福存在于主观世界。
