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2014年11月10日 · 「玻璃心」是什么？在专业心理学理论当中，最接近玻璃心的概念是「高敏感群体（highly sensitive people）」，其四个显著特征是： 一、深度加工信息 二、能感知细微之处 三、容易被过度刺激 四、对事物往往有更大的情绪反应
玻璃心，顾名思义，就是指内心像玻璃一样易碎， 一般是指心理敏感、脆弱、多疑，不太能接受批评指责，甚至对于一些比较中肯的评价都接受不了，很容易感受到恶意和伤害的一类人。. 玻璃心 从自我的生活经验看，主因是是早期的童年生存环境里与周围人的 ...
先说最重要的：玻璃心，即高度敏感，是天生的，无法治疗，也无需治疗。 身体上的耳聪目明，人们很好理解；心灵上的耳聪目明，很多人就无法理解了。 其实，高度敏感，就是心灵上的耳聪目明。 这是一种天赋，一种能力。 但，所有的长处，都有其相对应的短板。 很多人无法发现和运用自身的长处，只会持续性地陷在自己的短板里，就造成了痛苦。 这个道理是我通过生活中的一件小事发现的。 蓝宝（我老公）的耳朵特别好，我买了个新闹钟，晚上睡觉时，他抱怨睡不着，老是听到秒针响。 这个声音应该是极轻微的，我屏息凝神了半天，也听不见。 但蓝宝的五官敏锐度，远超过我，这个细微的声音，就对他的睡眠造成了困扰。 像不像高度敏感人士的苦恼，很多琐碎的事情，别人没有感觉，却给我们带来了痛苦，造成了困扰。 那耳聪目明真的是不好的吗？
出现玻璃心，是因为你 「 太把自己当回事 」 了。 你需要的是 「 钝感力 」，这是日本作家渡边淳一提出的，可直译为 「 迟钝的力量 」，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是 「 赢得美好生活的手段和智慧 」。
一个人太玻璃心，表现出来的就是：. 1. 内心缺乏安全感，想太多；. 2. 自尊心过强，太把自己当回事；. 3. 别人会觉得你有点太敏感了，说不得；. 4. 任何一点不好的反馈，都会被视为对自己全盘的否定。.
先说最重要的：玻璃心，即高度敏感，是天生的，无法治疗，也无需治疗。. 身体上的耳聪目明，人们很好理解；心灵上的耳聪目明，很多人就无法理解了。. 其实，高度敏感，就是心灵上的耳聪目明。. 这是一种天赋，一种能力。. 但，所有的长处，都有其相 ...
摆脱「玻璃心」，只需要这 3 步： 1、从关注他人到关注自己； 2、从内部归因到外部归因； 3、从否定自我到接纳自己。 其实玻璃心的本质，都是过度敏感在作祟。 「被『社交敏感』裹挟的成年人」
