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2024年5月3日 · "玻璃心"是一种描述某人情感脆弱、敏感度高，容易受到他人言行影响而产生情绪波动的心理状态。 它指的是一个人内在情感脆弱、易受伤害，对外界刺激或他人的批评、否定等反应过度敏感和强烈。 以下是关于玻璃心心理状态的一些特征和影响： 1. **情绪波动：** 玻璃心的人往往容易因为他人的言行举止而产生情绪波动，可能会过度关注他人的评价或态度，并因此受到负面情绪影响。 2. **自我保护：** 由于内在情感脆弱，玻璃心的个体可能会采取避免冲突或批评的方式来保护自己，避免进一步受伤害。 3. **沟通困难：** 拥有玻璃心状态的人可能更容易误解他人意图或表达方式，导致沟通障碍和交流困难。 4. **自我成长：** 意识到自己拥有玻璃心状态是迈向自我成长和内在力量发展的第一步。
2024年4月28日 · 49. 2 个回答. 默认排序. 小源砸. 写文章/心理学/感情/情感咨询/全能/ 如果你认为自己可能属于“玻璃心”类型，即容易受到伤害、情绪敏感且缺乏自信，那么以下是一些建议，希望能帮助你改变现状： 1. **自我接纳**： - 认识到每个人都有自己的优点和不足，包括情绪敏感度。 接受自己的性格特点，而不是自责或否认。 2. **情绪调节**： - 学习情绪管理技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以帮助你在情绪激动时保持冷静。 3. **正面思维训练**： - 尝试用积极的角度看待问题，培养乐观的心态。 每当遇到挫折时，提醒自己寻找潜在的机会和教训。 4. **建立自信**： - 设定可实现的小目标，并在达成时给予自己奖励。 逐步积累成功的经验，从而增强自信心。 5. **社交技能培养**：
2024年5月12日 · “玻璃心”通常用来形容一个人的心理比较脆弱，容易受到伤害或挫折，对他人的批评或意见过于敏感。它本身并不是一种疾病，但可能是某些心理问题或情绪障碍的表现。拥有“玻璃心”的人可能在情感上比较敏感，对自己的能力和价值缺乏自信，容易受到外界评价的影响。
2024年4月24日 · 玻璃心自卑的人通常有负面的自我认知，他们经常认为自己不够好、不够优秀。 要克服这种心理状态，首先需要改变 认知模式 。 可以通过一些方法来减少过度敏感，不要太在意陌生人对我们的看法。 有时候，我们可能会被一句话或一件事情困扰很久，而对方早已忘记了我们的存在，也不会感到内疚。 当感到自卑或脆弱时，可以尝试辨别 负面思维模式 ，并挑战它们。 多关注自己的优点，而不是总是看到自己的缺点。 努力用积极的思维取代消极的思维。 可以通过学习提高情商来更好地面对生活中的挫折。 要学会不计较得失！ 坚持做自己，不因为受欢迎或不受欢迎而改变。 选择与喜欢的人交往，对于不喜欢的人则各走各的路。 有时候，逆向思维是必要的，将自身的缺点转化为特质。 不要为了取悦他人而改变自己。
2024年4月22日 · 2. 被浏览. 43. 3 个回答. 默认排序. 陈鼎荃. 有什么珍惜什么，别没什么要什么！ 玻璃心都是磨练出来的。 出生都是玻璃心。 发布于 2024-04-23 03:41. 懿安. 互联网行业 从业人员. 1 人赞同了该回答. 多撞撞南墙就好了，玻璃心不过是因为事情还没真正发生在你身上而已. 发布于 2024-04-27 06:39. 柯小南. 做自己. 发布于 2024-04-22 21:24. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。
2024年5月10日 · 玻璃心！常因为他人一点点不好的言论，心里难受很久。啊啊啊啊啊，估计有人要骂我矫情怪了T^T 骂吧，看… 首页 知乎知学堂 发现 等你来答 切换模式 登录/注册 精神病人 神经病 玻璃心如何做到精神上不受力？玻璃心！常因为他人一点点不好 ...
4 天前 · 谢邀！怎样提升心理耐受力？先了解一下什么是耐受力，通俗点说耐受力就是指在某一方面的承受能力，不让自己被情绪所左右，比如说“玻璃心”这个，别人说一点我们的不好就受不了，有一点不符合自己所思所想的就认为对方是攻击我们，这就叫做耐受力低。
