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收藏 5 【樂譜】黃明志 - 玻璃心 Fragile (乳滑神曲) 收藏時間：2021-11-01 17:51:11 from 標籤：
2021年10月15日 · 黃明志新歌「玻璃心」 - x778888778的創作 - 巴哈姆特. 綠茶地瓜 | 2021-10-15 20:01:00 | 巴幣 2 | 人氣 580. 笑死，針對性有夠強. https://youtu.be/-Rp7UPbhErE. 上一篇 下一篇. 1. 留言. 創作回應. 綠茶地瓜 x778888778. 追蹤 創作集. 作者相關創作. 作品資料夾. 近期我最好的影片 (應該) 2024新年快樂. 可惜，很快但這是異常之一. joeman的新聞是不是用來蓋鄭成光用的啊. 招募對「手遊的公會戰」有觀念的玩家. 關於日本排的核廢水是否能喝. DC的新名稱機制終於上線了. 米卡來了，好耶. 櫻花莊看得我頭很痛誒.
2020年11月12日 · 心得、為什麼我們製造出玻璃心世代？ 前幾週看了這本「為什麼我們製造出玻璃心世代？ 」其實書的全名是「為什麼我們製造出玻璃心世代？ ：本世紀最大規模心理危機，看美國高等教育的「安全文化」如何讓下一代變得脆弱、反智、反民主 (The Coddling of the American Mind: How Good Intentions and Bad Ideas Are Setting Up a Generation for Failure)」...靠北啊，現在不是輕小說的書籍也要搞這種超長標題嗎？ XD. 推薦指數：4.6 (滿分五分)
2019年7月26日 · 美國哥倫比亞大學師範學院的心理學家柏南諾（George A. Bonanno）發現了一個事實，才剛剛經歷過死亡事件、災病事件後的一個月內，有三分之一到三分之二的當事人會出現一些精神創傷的症狀，例如：睡眠障礙、過度的警戒心、痛苦的感覺反覆出現⋯⋯。 但六個月之後，只剩下不到10%的當事者仍出現這些症狀。 這代表什麼呢？ 這給了我們莫大的鼓舞，讓我們知道， 我們所受過的傷、經歷的痛，並不會永久綁架我們，它們終有一天會離開，並還給我們自由。 實際上，你可以嘗試的處理步驟. 步驟一、獨處與隔離。 在被挑動情緒的當下，任何決定、說出的話摻有太多主觀成分，因此需要冷靜。 冷靜的方式很多，筆者自己常用的是獨處與隔離。 獨處：心理上，給予自己安靜沉殿的空間。 隔離：物理上，不與挑動者待在同一空間。
換句話說，本文所界定的「玻璃心」，可以用學科術語中的「神經性」一概念代換。那麼接下來很簡單了，改天再順著黃堅厚（1999）的五大人格特質量表，看看國際學界上發展到哪個版本的量表，大概那就是我要的「玻璃心」測量量表。
2022年1月8日 · 書中提到的是，大學生之所以成為玻璃心世代的原因有三： 1. 脆弱的謬誤：殺不死你的，讓你更脆弱。 (個人解讀成縱使殺不死自己，也會害怕受傷) 2. 情緒推理的謬誤：永遠信任你的感覺。 (陷入感覺漩渦裡無法自拔，無法理性辯證) 3. 「我們」 vs. . 「他們」的謬誤：人生是好人與壞人的戰爭。 (黑白二分法，看不到其他面向) 恩...身上可能會有幾把箭插著， 但道理會說是一回事，能體悟是另一回事。 或許玻璃心的我需要的訓練是：繼續穩重的試錯（? 覺得學生時期若能有更多犯錯後一起收拾殘局的經驗， 或許就能長出更願意冒險，能承受失敗的能力。 (或許. 文末提到抵銷那三項重大謬誤的不良心理後果的方式：認知行為療法（CBT），分為下列四種：
“玻璃心，脆弱而易碎，看似堅硬，實際上卻不堪一擊，晶瑩剔透，却沒有任何溫度…” 玻璃心是心很脆弱.. 容易受傷..或者說是很心軟。 玻璃心是形容對成功沒有堅定毅力的人…… 總是在成功的路上不斷地挖井，可是沒有一口井挖出石油來……
