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2013年9月9日 · 先说最重要的：玻璃心，即高度敏感，是天生的，无法治疗，也无需治疗。 身体上的耳聪目明，人们很好理解；心灵上的耳聪目明，很多人就无法理解了。 其实，高度敏感，就是心灵上的耳聪目明。 这是一种天赋，一种能力。 但，所有的长处，都有其相对应的短板。 很多人无法发现和运用自身的长处，只会持续性地陷在自己的短板里，就造成了痛苦。 这个道理是我通过生活中的一件小事发现的。 蓝宝 （我老公）的耳朵特别好，我买了个新闹钟，晚上睡觉时，他抱怨睡不着，老是听到秒针响。 这个声音应该是极轻微的，我屏息凝神了半天，也听不见。 但蓝宝的五官敏锐度，远超过我，这个细微的声音，就对他的睡眠造成了困扰。 像不像高度敏感人士的苦恼，很多琐碎的事情，别人没有感觉，却给我们带来了痛苦，造成了困扰。 那耳聪目明真的是不好的吗？
277. 被浏览. 91,837. 18 个回答. 默认排序. 盐选心理. 知乎 官方账号. 10 人赞同了该回答. 摆脱「玻璃心」，只需要这 3 步： 1、从关注他人到关注自己； 2、从内部归因到 外部归因 ； 3、从否定自我到接纳自己。 其实玻璃心的本质，都是过度敏感在作祟。 「被『社交敏感』裹挟的成年人」 某次上课，老师和我们分享与被研究对象发生争吵的经历，以此说明某种关系存在着某种程度的「 不破不立 」，也就是说，有时发生冲突恰恰是拉近距离、关系发生变化的关键。 然而，当老师说完我问道：「倘若对方因此而恼怒，双方关系彻底破裂，研究该如何进行？ 老师愣了一下，回答我：「你应该先搞清楚，你为什么很担心关系破裂这件事。
2014年11月10日 · 0. 想太多？ 心好累！ 是我太敏感？ 4招教你把「玻璃心」逆转成优势. 46.8 万 播放 · 1517 赞同. 完整版. 「玻璃心」是什么？ 在专业心理学理论当中，最接近玻璃心的概念是 「高敏感群体（ highly sensitive people ）」 ，其四个显著特征是： 一、 深度加工信息. 二、能感知细微之处. 三、容易被过度刺激.
玻璃心的心理学名词是高敏感。 几万人阅读《 高敏感人士的幸福清单 》后不光给出好评，实践后更是在评论区写出了自己提升幸福能力后的“改命”经历。 如果你手边没有这本书，不妨读一下我看这书时做的笔记。 一、提升幸福感的要点有两个： 1.远离 成果主义 ，花时间感受并体会过程。 2.充分利用敏感来为自己创造幸福。 二、能照亮人内心的，不是“提高效率”“找到某个目标”这样的想法，而是纯粹地发自内心感叹“好美”“好好吃”“好开心”等时刻的温暖心情。 感知幸福这件事没有功利性，只需要用心慢慢感受即可，因为幸福存在于主观世界。 三、高敏感人士要允许自己花更多时间在玩乐和感受上。 或许你会对此感到吃惊，事实上，感知幸福的时间常被很多人认为“没有效率”“浪费光阴”而被剥夺。
玻璃心，顾名思义指的是自己的心像玻璃一样易碎，通俗点说就是听不得批评，讽刺的话。我也看了前几位知乎朋友的回答，我觉得他们典例中的角色很有玻璃心的代表性。玻璃心是怎样产生的呢？
玻璃心，顾名思义，就是指内心像玻璃一样易碎， 一般是指心理敏感、脆弱、多疑，不太能接受批评指责，甚至对于一些比较中肯的评价都接受不了，很容易感受到恶意和伤害的一类人。 玻璃心 从自我的生活经验看，主因是是早期的童年生存环境里与周围人的互动中（尤其是与父母的互动，与父母的关系）中，没有感受到足够的关爱和照顾，没有得到回应，形成的低价值，卑微的 自我认知 。 我小孩在0-3岁期间，奶奶带的居多，加上那两年自己工作忙，没有太注意小孩的 情绪反应 。 老一辈总是打压式的教育，出现任何问题，就是指责，抱怨。 导致小朋友一听到指责的声音，就大喊大叫，一直怀疑自己不够好，我们不喜欢他。 迫切的希望得到他们的认可。
2015年5月24日 · 玻璃心的主要原因就是过于在意周边他人的眼光和看法，想要得到他人的喜欢与认可，害怕被讨厌。 但其实人生是自己的，人是为了自己的幸福快乐而活着的，很多事情自己开心就好，其实不需要顾虑那么多的。 况且委曲求全换来的喜欢，也不是真的喜欢。 对自己再多宽容一些，再任性一些也没关系的；只要不伤害他人，再自私一点点，多为自己考虑一些也没关系的， 这世界总有喜欢你的人在 。 摸摸头. 编辑于 2016-05-12 06:04. 匿名用户. 732 人赞同了该回答. 玻璃心是因为太把别人当回事了。 这种优柔寡断的人很容易被别人牵着鼻子走，他们很容易屈服，不敢得罪人，于是久而久之别人就会觉得他很懦弱，好欺负，你瞧，很多人就是这样被虐待的，尤其是女性。
