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2020年8月31日 · 凌凌漆 2020.08.31. 圖片來自：YouTube. 大家平常有在練瑜珈嗎？ 雖然阿漆沒有到過瑜珈教室上課，但每次看到電視上有老師在教學，也是會跟著練兩招...只是我的筋骨太不軟Q了，往往一凹身體就會發出骨折的聲音，然後我就投降了 (舉白旗)，總之今天這篇不是跟大家分享我有多狼狽，而是這兩天在討論區看到網友討論瑜珈，說真的這個單字是非常少會被鄉民提到的，那麼為什麼會講到呢？ 原來是有人覺得瑜珈動作獅子式很像「 阿嘿顏 」 原汁原味的內容在這裡. 圖片來自：2chblog. 那麼為什麼會被網友覺得很像〝阿嘿顏〞呢？ 其實就出在最後一個動作，如果單單把那個動作挑出來看，兩者之間的確有一點像，甚至有網友提出這個〝阿嘿顏〞的原型是不是就是參考這個？
2022年11月4日 · 凌凌漆 2022.11.04. 圖片來自：youtube. 原汁原味的內容在這裡. 今天這篇跟大家分享一分鐘瑜珈台「 Shuu Vayu 」的頻道，過去我們常常分享一些運動健身或是瑜珈練習的youtube頻道，主要的目的就是希望大家看片的同時，可以喚起自己想要運動的那顆心，畢竟不管是學生或是上班族，我們的工作時間都遠遠大於休息時間，活著不是為了工作但工作是為了活著！ 正因為如此健康才特別重要，有了健康的身體我們才可以持續當社畜啊 (大誤) 圖片來自：youtube.
2014年3月25日 · 新奇. 紐約《裸體瑜珈》進教室前請先脫光光 (// //) 小彤 2014.03.25. 圖片來自:buzzfeed. 在這個每天都十分忙碌的生活中，越來越多人為了健康和身材，都會在忙碌的生活中擠出一些時間運動，而許多人就會選擇「瑜珈」，因為瑜珈不但可以伸展你的身體，緩慢的動作也會讓你心情平穩，還有可能因為互動式的瑜珈讓你增進家人之間的感情，就像之前介紹過的 母女瑜珈 一樣^^所以說，現在不管你走到哪都可以看到瑜珈教室正在招生，但要如何打敗其他瑜珈教室，除了設備要夠完善書式之外，教學的內容更是吸客的重點，像是最近在美國紐約紅起來的瑜珈中心 Bold & Naked ，他們推出的「 裸體瑜珈 」就大受好評喔 (// //) 來到這個瑜珈中心，你可以看到裡面的學員有男有女.
2021年3月23日 · 瑜珈並不是一種高強度或速度快的運動，正因為它速度不快，所以一邊動作拉伸的時候，同時也可以讓自己的內心沉靜，一邊修身的同時也是修心，因此無論早上做或晚上做，基本上有做對身體都好，說不定你持續一段時間之後就會發現，你容易焦慮、總感覺沒有睡飽、無法專心的狀況都可以透過瑜珈獲得改善喔. 圖片來自：youutbe. 今天畫面上大家看到的這些，是youtube頻道「바니쌤 예쁜몸매 만들기」所更新的內容，這裡是一個會上傳瑜珈動作的一個yt頻道，我想對於忙碌的都市人來說，不見得有這麼固定的時間出門運動，因此如果一有空想抽個空練習，看個影片試著練習一下動作個人覺得幫助很大.
2021年1月12日 · 剛剛大家看到的畫面，是來自加利福尼亞州的一位美人瑜珈老師「Jamie Marie Yoga」，今年24歲的她在網路上不錯有名，靠著分享瑜珈動作、瑜珈生活、瑜珈照片讓她累積了不少粉絲，而且她很細心怕粉絲看不清楚，都會把〝刻意〞把鏡頭拉近一點，這邊因為是IG無料版本，所以遠近角度為普通模式，另外在她的網站放著〝有料〞版本的教學圖片，可以更近距離的了解瑜珈姿勢，對於想學習的朋友或許可以參考看看喔. 宅影音. 相關宅文.
2022年2月18日 · 這邊主持人「范莎莎 Zaza」跟體適能教練「Icy 吳國幸」會帶著大家做運動，首先教練會循序漸進的先講一些基礎，接著慢慢示範動作讓螢幕前的觀眾跟上，像這一集就先講了深蹲，螢幕前的大家像是中午吃飯休息時間、或是回到家睡前都可以找時間練一下. 這段 ...
2023年6月22日 · 首先早上8點20分這間公司不是一早開會，而是跟著瑜珈老師一起在公司裡練習瑜珈 ，講到這大家不要覺得這是硬性規定，在這間公司早操就是自由參加，想來就來不方便來也沒關係！ 圖片來自：youtube 接下來到9點也就是公司的上班時間，到這時 ...
