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2020年9月7日 · 疫情下多個運動場館被迫關閉，不少導師索性改作網上教學，意外地開拓新商機。有健身教練稱，近月大幅推進網上教學進程，新生反而增加一、兩倍。另有跳舞學校推出「疫後送片」承諾，讓學生將學成作品用作豐富履歷。亦
還記得搬到了東區居住一年多後，因為看到我家附近社區會堂外牆的海報，給我幸運地遇上瑜伽老師Cherry。 每堂瑜伽課大約有一個半小時，可能我的筋腱真的太緊了，尤其做小腿部分的伸展動作，相信我是全班之中唯一做到老師會苦笑的，所以在最初上課時便
2016年9月9日 · 練瑜伽塑身，是白領間的流行玩意。但有瑜伽導師不甘「Yoga = Keep fit」的印象固化，今年5月底成立fb專頁「Karma Yoga Girls」組織免費瑜伽班，冀能助人自助，讓港人了解瑜伽背後
2022年8月27日 · 57歲的楊玉梅保養得宜，被讚凍齡之餘，甚至乎逆齡生長，多年來沉迷瑜伽運動，近來更考獲哈努曼瑜伽導師牌，認真勤力。 哈努曼可謂難度較高的瑜伽運動，只是靠一條繩索令人體吊於牆上做出多種伸
【6個藝人轉行唔怕捱】 鍾麗淇轉做瑜伽導師心靈富足 蔡子健苦讀多年碩士畢業做保險 娛樂
2021年2月22日 · 都市人經常久坐用電腦、滑手機，尤其是疫情下在家工作成為新常態，上班族出現肩頸僵硬、腰痠背痛情況更普遍。有瑜伽導師推薦簡單瑜伽伸展動作「Back Care」，屬「入門級」，適合初學者，有助紓緩肩頸及後背繃緊，強化脊椎穩定性，從而減低腰部勞損
2018年11月30日 · 《黃帝內經》有提及︰「筋長一寸，延壽十年。」我曾經收讀過有關伸展運動的課程，所以更明白到伸展運動對身體健康及運動表現的重要性。 開始愛上運動後，發現自己的筋腱比較緊，便參加瑜伽班來學習；但因為實在太忙
