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2024年2月8日 · 據了解，涉事的瑜伽中心「單色舞蹈」為全國連鎖，提供多種舞蹈及瑜伽課程，提倡零基礎都可以成為「大師級」，早前曾被多名女生舉報在該中心學舞蹈時受傷。 出現8大情況應停止拉筋. 做運動前適當拉筋可以避免受傷。 根據本港醫院管理局指出，伸展運動有5大作用，包括增加關節活動幅度、增加肌肉柔軟度、避免及改善關節緊縮、改善肌肉活動機能，和緩和肌肉酸痛。 但當身體出現8大情況，則應停止伸展的動作，避免加重傷勢。 骨折或癒合中之骨折. 有紅、腫、熱、痛等發炎徵狀. 出現劇烈尖銳之疼痛. 傷口或血塊. 骨惡性腫瘤. 活動幅度過大及不穩定的關節. 剛做縫合手術之肌腱所經過的關節. 在嚴重肌肉無力的病人.
2020年9月7日 · 疫情下多個運動場館被迫關閉，不少導師索性改作網上教學，意外地開拓新商機。有健身教練稱，近月大幅推進網上教學進程，新生反而增加一、兩倍。另有跳舞學校推出「疫後送片」承諾，讓學生將學成作品用作豐富履歷。亦
2022年7月6日 · 課程由瑜伽導師Tavia Jiang主持，參加者可於迷人的維港景色旁，進行一小時滋養心靈的瑜伽課程，接着於課堂後在大堂茶座享用一份營養豐富的早餐配飲品一杯（紐約式早餐拼盤除外）。
2016年9月9日 · 練瑜伽塑身，是白領間的流行玩意。但有瑜伽導師不甘「Yoga = Keep fit」的印象固化，今年5月底成立fb專頁「Karma Yoga Girls」組織免費瑜伽班，冀能助人自助，讓港人了解瑜伽背後
2020年7月18日 · 鍾麗淇參加1995年多倫多華裔小姐競選而入行，拍過唔少劇集，05年毅然離巢投身瑜伽界。 依家佢已經係好出名嘅瑜伽導師，雖然佢曾表示轉行令佢搵少好多錢，不過就開心咗好多，仲話瑜伽令佢打開咗自己嘅思想，相信自己值得被愛。
【6個藝人轉行唔怕捱】 鍾麗淇轉做瑜伽導師心靈富足 蔡子健苦讀多年碩士畢業做保險 娛樂
2021年2月23日 · 春天必睇｜過敏打噴嚏或致椎間盤突出復發 瑜伽導師教3個動作減少脊椎受傷 專欄
