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1. www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2020債務舒緩個案分享：( HKDRPA XXX/2020) - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2020

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   2020年3月11日 · 餐飲經理 35歲 總欠債： HK$520,000 月薪： HK$21,500 舒緩前每月還款: HK $20,000 舒緩後每月還款: HK $11,500 免費諮詢服務 Tel: 38939009 Whatsapp: 66726914 歡迎同我們的債務社工傾談，方法總比困難多 ! 香港債務舒緩協會 https://www.hkdrpa.hk

2. www.hkdrpa.hk › mortgage轉按 | 加按 | 二按清數 | 轉按清數 | 轉按個案 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › mortgage

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   轉按後(加按+清卡數): 按揭: $2,000,000 每月還款: 13,000 (180個月) 每月還款大減 60% 個案二 (半業主按揭清債) 陳先生現職為工程師, 每月收入$30,000, 總欠債達75萬, 自己與先生擁有一層650萬聯名物業。由於不想太太擔心, 所以並沒有向先生披露欠債情況, 以致債台高築。

3. 其他人也問了

   怎麼減肚腩?

   • 減腩須戒吃高油高糖的外賣或快餐、三餐須定時定量、戒吃甜食。 啤酒型肚腩：胃腩連肚腩「一體化」、外形滾圓彷彿懷孕、按下去有彈性。 宜紓緩心理壓力、保證充足的睡眠、可能具隱性甲狀腺失調症狀。 荷爾蒙壓力型肚腩：胃腩及肚腩分開幾層，按下去手感腫漲厚實。 日常須多活動、儘量少喝酒及其他調酒、手調飲品。 宿便脹氣型肚腩：可能沒有胃腩、下腹觸感硬實、按壓時帶輕微痛感。 要減腩就要增加喝水量、戒除精製碳水化合物、多吃高纖蔬果。

   營養師減肥有用嗎？7+1個減肥法 10日極速減10磅| Beauty Place

   blog.beauty-place.com.hk/營養師減肥/

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   瑜珈中的經典動作有哪些?

   • 動作12，瑜珈中的經典動作－貓式，雙膝跪地，雙手撐地與肩同寬，大腿和地面呈現90度，吸氣，腰往下凹，臀部往上翹，頭往上看，感覺肚臍位置被拉開，吐氣之後，肚子往內收，拱背，眼睛看向大腿，全程採用腹式呼吸，所以可以提升血液的流動、提升代謝率，進而燃燒脂肪，對於腰部曲線的鍛鍊十分有幫助！

   初級瑜珈開課啦！每天20分鐘瘦身、排毒、拉筋還增肌 |女人我最大

   woman.tvbs.com.tw/fitness/9723

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   瑜珈輪放在下背後做後彎動作有什麼好處?

   • 把瑜珈輪放在下背後做後彎動作，可以舒緩腰部及下背的肌肉壓力，達到減少腰酸背痛的情形，故即使不是練習瑜珈，也有人買個瑜珈輪，就做這樣的動作來舒緩因為工作或是久站所形成的背部肌肉壓力！

   滾走腰酸背痛！愛上瑜珈輪後彎神器-瑜伽輪 - FunSport 趣運動

   www.funsport.com.tw/Article/Detail/29105

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   瑜伽的重點是什麼?

   • 瑜伽的重點不在於將身體打結；而是透過身體來淨化並研究你自己，從眼睛見得到的部分開始—在Trikonasana時你的腿如何運作—然後漸進到看不見的部分—你的呼吸和心智的活動。 」 在Pattabhi Jois的Ashtanga Vinyasa Yoga中，Trikonasana的基本形狀和行動和Iyengar Yoga是很相像的。 但即便如此，兩種途徑仍有著某些相異處，各自為彼此的練習帶來獨特的經驗及挑戰。 於California，Mill Valley的The Yoga Studio授課的Ashtanga老師，John Berlinsky說：「在傳統Ashtanga練習中Trikonasana的練法，是將手往下延伸，並抓住前腳的大腳趾頭。

   三角式4》眾聲喧嘩之正確的三角式 – Yoga Asia 亞洲瑜伽

   yogaasian.com/asana/

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4. www.hkdrpa.hk香港債務舒緩協會中心 | 及時伸出援手 助你整合欠債一筆清 - HKDRPA

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   為針對許多不同的情況，我們協會集合了擁有豐富財務經驗的行業人士，以及曾經從事社會服務工作很多年的關懷大使，希望以『教育理財、債務問題支援、關懷輔導、讓欠債人回復正常生活、助己助人』為宗旨，為正受各種債務問題困擾的人士提供專業服務 ...

5. www.hkdrpa.hk › why-us債務舒緩/債務重組邊間好 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › why-us

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   本會亦提供多種方案，包括IVA、DRP計劃、結餘轉戶計劃和轉案舒緩計劃等等，希望能夠找到一個最適合你的計劃，然後制定適合你的還款方案，以至徹底解決你的債務問題。. 還在考慮債務舒緩或重組邊間好？. 聯絡我們了解更多不同的服務，立即進行免費專業 ...

6. www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2021債務舒緩個案分享：( HKDRPA XXX/2021) - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2021

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   2021年3月7日 · 鑑於 近日發現有來歷不明人士冒充本協會，藉此聯絡其他人士並進行行騙，本協會認為事態嚴重。 [ 聲明 ] 本協會官方Whatsapp 只有 66726914 及官方電話 38939009，如收到以其他號碼 或 未獲受權之號碼 一切與本協會並無任何關係。 其他人士作出的任何言行及商業活動，與本協會無關，任何有關此等的 ...

7. www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2019債務舒緩個案分享：( HKDRPA XXX/2019) - HKDRPA

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   2019年5月21日 · 日期 : 2019-05-21. 債務舒緩個案分享： ( HKDRPA XXX/2019) 空姐 32歲 總欠債： HK$420,800 月薪： HK$19,800 舒緩前每月還款: 信用卡最低還款約HK $17,424 舒緩後每月還款: HK$8824. 免費諮詢服務 Tel: 38939009 Whatsapp: 66726914. 歡迎同我們的債務社工傾談，方法總比困難多 !

8. www.hkdrpa.hk › 為甚麼drp債務舒緩計劃是處理債務為甚麼DRP債務舒緩計劃是處理債務的方法 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 為甚麼drp債務舒緩計劃是處理債務

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   2019年5月27日 · DRP債務舒緩計劃是基於一個雙贏考慮：欠債人每月在還教期內，靠薪水過正常生活，支持家庭需要，同時亦可繼續還款，避免破產。. 只是還款金額經減息和延長還款期後，會比以獲還得少，變成在能力範圍之內。. 因此，DRP債務舒緩計劃就像一把保護傘，令欠債 ...