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- 瑜珈課程費用怎麼算？
- 功能性瑜珈課程
- 主題性瑜珈課程
在正式開始介紹瑜珈課程種類之前，先來分享瑜珈課程費用與上課形式。通常瑜珈課程無論線上瑜珈課還是實體授課，都是以「堂」來計費，一堂經常都是以一小時為單位，價格費用線上瑜珈課大概落在 NT$300-700 / 堂（HK$ 80-180 / 堂），而實體課程會稍貴一些。在這一小時當中，老師會根據主題帶領大家練習瑜珈體式與串連序列，也會示範與協助調整姿勢，同學只需要帶著一顆放鬆愉悅的心情去上課就行。
在上述林林總總介紹了許多自古至今的瑜珈派別課程，最後分享幾個與日常生活結合的功能性瑜珈課程和特別的主題性瑜珈，這兩種類型的瑜珈課程大多具有明確的目的性，不會特別深入探討瑜珈內涵，可以讓大家根據需求選擇：
18. 芳療瑜珈 Aroma Yoga
芳療瑜珈是將精油芳療結合瑜珈的上課方式，能讓身心靈同時獲得安放與療癒。芳療瑜珈的上課方式因人而異，有些老師會在冥想前使用佛手柑、甜橘、薄荷等精油嗅吸，來幫助放鬆心情與提神，有些老師還會加入穴道、按摩等，喜愛香氛的人不妨一試。 >>芳療瑜珈線上課程：運用瑜珈冥想、精油按摩平衡脈輪，學會居家脈輪清理術！
19. 經絡瑜珈 Meridian Yoga
經絡瑜珈是結合中醫養生的概念，在課程安排上帶入經絡來設計體位串連，並且對應特定的季節與器官，如春季對應肝膽經、夏季養心與脾胃，是一套相當實用的養生法，深受長輩族群的喜愛。
20. 脈輪瑜珈 Chakra Yoga
脈輪一詞是瑜珈哲學中的一個能量概念，被理解成一種人類體內能量流動的系統，經常與瑜珈相提併論。因為想要平衡脈輪的其中一個方法就是練瑜珈，不同的瑜珈體式會對應不一樣的脈輪位置，透過脈輪瑜珈將有助於激活不活躍的脈輪。 >>點我查看更詳細的脈輪瑜珈課程介紹
瑜珈班包括各種瑜伽傳統中最受歡迎的課程，如哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、恢復性瑜伽、阿斯坦加瑜伽等。 參與不同類型的課程有助提升您的心理、身體和精神方面的練習。 了解更多 > 冥想. 為您的日常生活增添平和、安寧和平衡的感覺。 在 IKIGAI，我們提供多種冥想練習，可以有益於您的整體健康和心理健康。 正念冥想、聲音療法和呼吸練習等課程可以幫助您更有效地管理壓力、提供清晰的頭腦、創造情緒穩定以及許多其他好處。 律動. 現代久坐生活方式中使我們容易失去基本運動習慣。 律動課程側重於人體生理學和身體生物力學。 幫助您恢復活動自如，舒緩慢性痛楚。 增強肌肉、韌帶、肌腱和關節的力量、穩定性和靈活性。 示例包括柔韌性基礎知識、下背部和臀部的輕柔伸展、手臂平衡和倒立。 了解更多 > 特別課程.
有見yoga大行其道，學yoga者眾多，Hikari Yoga特別開辦多個瑜伽課程，既有哈達瑜伽班(Hatha Yoga)、普拉提班(Pilates)；亦有靠不同設備和工具輔助進行的瑜伽課程，例如椅子瑜伽班(Chair Yoga)、健身球班(Fitball Workout)、瑜伽泡沫軸班(Foam Roller
Faye Yoga 菲瑜伽提供各種瑜伽課程，包括初級瑜伽，空中瑜伽，瘦身瑜伽，治療瑜伽，輪瑜伽，牆壁瑜伽。 授課方式包括團體班或私人瑜珈班.
小組瑜珈課程主要分為空中瑜珈、地面瑜珈。 Small Group Yoga Classes are mainly categorised as Aerial Yoga, Floor Yoga. 空中瑜珈 Aerial Yoga. -空中瑜珈鬆筋 Aerial Yoga Stretch. 歡迎初學者，馬上預約試堂.
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