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2024年1月6日 · 這個規模的財富足夠讓Kat Norton與男友辭去正職，全情投入其中，她每日更只需要工作最多4小時，已可支付一年內旅行7次的優渥生活，並幫助母親提早退休。
分享：. 難民家庭之女 放棄精英道路與父母決裂 37歲成2個千萬級項目CEO. 如果沒有年輕時的那一次叛逆，Cassey Ho也許永遠都不會看到巨星Taylor Swift穿著自己設計的裙子。. 如今37歲的Cassey Ho已經是兩個千萬美元級商業項目的CEO：Youtube普拉提健身頻道Blogilates以及 ...
2021年3月27日 · 近年韓劇大流行，大隻又細心的Oppa深受香港女生歡迎。從事銀行業高級客戶經理的Kennix，因一次南韓滑雪之旅與當地的教練結緣，甘願放棄百萬年薪，在濟州重新出發，開cafe賣港式奶茶和蛋撻。對餐飲業原
2022年2月13日 · Dana Santas教路，在戶外散步或在跑步機上慢行，是較持續且能成為生活習慣的最好和最簡單的方法之一。 若曾練習過瑜伽，不妨把它融入10分鐘運動中，因瑜伽有緩解壓力的額外好處，在網上已有大量不同級別的教學可瀏覽。 在沒有設備和儀器下，另一項入門成本低在家運動，是進行4組3分鐘的體重訓練：10至25次俯臥撑、25至40次深蹲和一分鐘原地慢跑。 以上屬於鍛練全身的動作，平衡上肢力量、下肢力量和心血管鍛練。 另外，在家播放喜歡的歌曲，在屋裏快步走動，這種毫無壓力的運動十分輕鬆，只要三、四首歌就能達到10分鐘的目標。 Dana Santas表示，運動不一定要很辛苦才能有效，只要稍微提高一下日常生活中的運動量，已對身體截然不同。 作者、責任編輯：周美好. （節錄）
2018年11月30日 · 分享：. 近年流行Keep fit，女士想slim、男士就想操大隻，坊間係好多健身中心集團，不過價錢未必平，加上有集團曾經爆出過sales誤導客人嘅醜聞，2016年California FITNESS更加係突然結業，更令好多人損失慘重，特別係買咗年票果啲消費者。. 不過其實有一間「健身 ...
2021年11月5日 · 普徠仕梁慧君教你從監管環境中尋寶. 除了音樂之外，KB亦熱愛運動，更把自己興趣變為生意。 由於喜歡滑雪，KB之前在日本二世古開設酒吧及滑雪學校，主打旅客生意。 惟受疫情影響，酒吧及滑雪學校現已停業。 因為疫情而被迫留港，更令KB愛上了滑水，早前更正式學做教練，教朋友滑水幫補生計。 點擊圖片放大. +4. 疫情重拾YouTube頻道. 自從轉戰電視界發展後，KB已甚少經營YouTube頻道，但疫情反而成為他重拾YouTube的契機。 由於久未經營，KB表示仍需一段時間才可重回高峰期。 疫情更加快KB的創業步伐，去年開設製作公司The Baddies Production，為客人「度橋」、拍攝電影花絮等；今年亦開設經理人公司The Baddies Factory，向多方面發展。
2019年5月28日 · 1. 康文署. 入會門檻：年滿15歲曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試（或有 其他認可資歷） 地址：港島13間、九龍17間、新界47間（所有地址） 收費：成人每小時13至14港元（按時段有不同收費）；月票180港元（另設 優惠收費） 開放時間：星期一至日、公眾假期；月票持有人限星期一至五使用（不同地點的健身室開放日期及時間有所不同） 服務：指定時間及健身室有駐場教練. 查詢電話： 各健身室電話. 2. 工聯會. 入會門檻：持有效之工聯咭或部員證，工聯咭年費視乎行業而有所不同. 地址：九龍土瓜灣馬頭涌道32-38號僑榮大廈1A字樓；香港筲箕灣道234-238號工俱分部二樓後座. 收費：單次30港元、月費250港元.
