瑜珈女教練連登 相關
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2023年12月26日 · 【明報專訊】曾受產後抑鬱之苦的瑜珈老師蔡雅玲，與最近來自香港的普拉提 (Pilates)教練Cathy兩人搭檔開設普拉提健身課程中文證書班，幫助新移民婦女取得教練證書創業。 蔡雅玲在生下兒子之後不久即陷入產後抑鬱，她說現在不管是教瑜珈或是教普拉提，她的最大收穫是幫助剛抵埗的新移民婦女擺脫抑鬱，重拾快樂生活。 蔡雅玲說，現在學生看到的她，每天充滿活力，早上9時到下午5時排滿了課，即使中間午休時間，她只有15分鐘的吃飯時間，她也從來不喊苦，也總是精神煥發。 但她指出，其實，她在20多年前剛分娩完，即罹患了嚴重的產後抑鬱症，那時，她甚至都想到了結生命，一走了之。 直到她的母親鼓勵她，孩子還小，孩子需要媽媽，無論如何勸她做一些自己感興趣的事。 就在這時，蔡雅玲報名了瑜珈老師課程。
2024年3月23日 · 【明報專訊】35歲無業男子涉嫌在社交平台「連登」持續發布煽動帖文，被控一項「作出一項或多項具煽動意圖的作為罪」，昨日在西九龍裁判法院承認控罪。 案情顯示，被告於半年內在連登先後發布36則涉案帖文，提及「港獨」等言論。 辯方求情稱被告在家無所事事，瀏覽連登時受偏頗帖文影響才犯案。 裁判官為被告索取背景報告，押後至4月10日判刑。 言論引起憎恨中央港府. 案情指出，被告曾國熙 (35歲)於2023年7月21日至2024年1月18日期間，在連登持續發布36則煽動帖文，提及「香港獨立」、「比外國勢力制裁即係做岩 (啱)野 (嘢)，加油！ 」、「『願平安歸香港』呢首香港國歌」等，以及能引起憎恨中央及香港政府的言論，例如「打倒共產黨」、「李家超、律政司、鄧炳強勾結外國勢力」等。
2023年7月13日 · 香港健身教練難捨老本行 不惜多花一年儲鐘辦移民. Kingsley說當健身教練的收入和工作時間都不算穩定，若沒有熱誠很容易放棄。. （受訪者提供）. 【明報專訊】去年從香港抵埗的健身教練Kingsley Ko，憑着對健身教練工作的執着和熱誠做回到本行。. 他說雖然本地 ...
2021年7月27日 · 女子重劍隊有江旻憓彈起，背後有羅馬尼亞籍教練Tavi，助她一度躍升世界一姐，男子花劍隊的煉金術師，當屬來港3年的法籍教練Greg。 總教練鄭兆康認為，他善於與徒弟「打心理戰」，是令花劍眾將蛻變的最大功臣。
2018年5月29日 · 一技之長﹕120小時體適能培訓 康文署認可教練資歷. 雷雄德說，修讀體適能導師證書的學生於浸大上課，大學備有健身設施供學生學習及使用。. 【明報專訊】近年興起「全民運動」，藝人的「爆肌」形象更使不少人趨之若鶩，紛紛跑到健身房鍛煉。. 喜歡運動不 ...
宅女們動起來！ 每天20 分鐘居家TRX 訓練，還你仙女背、蜜桃臀疫情升溫讓許多人決定窩在家耍廢，但是可別一個不小心變成了「看好了世界，我只示範一次，兩周內如何變胖10kg」這次，沂令老師就特別針對臀、腿與背部三大肌群，規劃了一系列的訓練菜單，讓你用一條尼龍繩，在家就能找回你的 ...
2023年12月7日 · A：大自然療癒 (Nature Therapy)指各類透過自然環境治療的方法和技巧，有助改善個人心理和生理健康。 Q：有哪些大自然療癒方式？ A：大自然療癒可以是輕鬆、不需嚴謹組織的活動，例如在沙灘或樹林中漫步、到公園遊覽、參與社區園藝或農務等，亦可以在治療師的協助下冥想和做瑜伽等。 Q：大自然療癒有何好處？ A：愈來愈多研究證實身處大自然環境可促進精神健康，例如身處青綠的環境，有助減低焦慮和抑鬱徵狀，降低壓力水平；學習使用五官感受和將注意力集中在周圍環境，有助增強覺察力 (mindfulness)；因為大自然療癒多以團體形式舉行，參與者可藉此增加社交聯繫。 ——資料來源：綜合《明報》報道. 四感靜心欣賞自然.
