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2019年3月31日 · 133,039. 34 个回答. 默认排序. 老顽童. 383 人赞同了该回答. 挺多人问过我类似的问题，干脆写一个 攻略吧 ，希望能帮助到大家……（就不需要再发私信问我了） 瑜伽课程的种类. 目前市场上比较普及的上课形式有如下几种： 1、瑜伽会员团体课。 就是瑜伽馆或健身房最常见的，以办理“年卡”、“月卡”等形式可以随机约课上课的团体课程。 因为人数基本不限制，所以参加的人多，我们从业者一般称之为“大课”。 这种课程的单价是最低的，能低到平均10元~20元/节（年卡3000~6000元，每天都有课），如果每天参加多节课，这个价格还可以更低。 优点： ①最大的优点就是便宜。 ②随处可见，瑜伽馆、健身房都有课程。 缺点：
2019年4月30日 · 发布于 2019-04-30 09:59. 百香果. 就目前健身行业来说，女生做 私人教练 在行业中还是很吃香的，而且私人教练是属于全能私教，所学习的技能种类有很多，综合格斗，普拉提，以及 体适能 课程，康复都要学习，也可以学习一些瑜伽课程，提升自己，总体 ...
2020年9月14日 · 瑜伽导师. 那些学完瑜伽教培的人，都去做瑜伽老师了吗？. 学完现在茫然了，该怎么办? 去年报名学了哈他瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，培训前，机构老师说学完可以推荐就业，学完就可以当老师去教别人，学了几个月，考试成绩都很好，出来还是教不了 ...
2020年4月15日 · 如果这个教练是你已经熟知的，比如申驰或者李维刚那种我觉得男女都行。. 但是如果是一般商健的，我觉得还是找个身材好点的女教练吧。. 我们这的健身房，有个男教练，一直带漂亮女会员，各种揩油，呵呵。. 选什么样的教练要看你的训练需求。. 但一般 ...
131 个回答. 默认排序. 潜能瑜伽中医双修. 瑜伽资讯早知道. 关注. 4 人赞同了该回答. 瑜伽教练培训机构哪家好？ 奉劝各位千万不要轻易学习瑜伽教练，否则必后悔. 很多人都在问瑜伽教练培训哪里好？ 如何选择专业的瑜伽教练培训机构？ 是不是大城市的瑜伽教练培训就比较好？ 瑜伽教练好不好找工作？ 瑜伽教练工资怎么样？ 就业前景如何？ 哪种瑜伽教练证书比较权威？ 作为过来人，我不得不告诉大家一个事实：很多人学习瑜伽教练学完就后悔，和自己当初想象的完全不一样，赚的工资还不够教学费，只能放弃瑜伽教练这个行业。 我不去说哪个瑜伽教练培训机构好，广告满天飞的年代，大家都说自己好。
2023年5月21日 · 一红. 爱好瑜伽的营养师. 瑜伽可以干到闭眼的前一刻，也就是年龄越大，瑜伽教练更好更抢手，而健身教练反而越少。 因此，女生更适合瑜伽教练，但是现在瑜伽馆为了赚大钱，都是偏向健身类型的，以及更多私教一对一，也就是偏向健身塑型康复方面的。 比如增加器械，如普拉提的器械，以及健身房那种锻炼局部的器械。 可是，如果没有功能基础动作打底，盲目去练习器械，反而会给身体带来代偿损伤。 如常见的器械臀，很多人臀找不到感觉，腰部发力代偿，最后腰突也有了。 瑜伽是哲学，心理与运动结合，而健身就是纯属运动方向了。 现在很多人生活压力太大，再怎么运动都不解决问题，如肩颈疼痛，其实需要瑜伽里的心灵心理和呼吸先去去调解放松，再去运动康复才会更有效果。
19,102. 被浏览. 10,350,648. 907 个回答. 默认排序. 者也. 随便看看. 洗完澡穿秋裤时可以站很稳. 发布于 2015-12-13 08:34. CHANGEclub . 已认证账号. 谢腰。 关于这个问题，酸奶菌从科学的角度来回答一下。 还是先上结论， 综合而言，瑜伽不仅对女生，对所有练习者都有诸多好处。 坚持瑜伽的人有利于提升身体力量、控制力、平衡性、灵活性，对于心肺功能、神经系统等有正面影响。 适量瑜伽练习有助于提高人们的运动表现并且适宜人群广泛。 对于瑜伽姿势及节奏的合理调整，可以增加运动强度，合理练习瑜伽具有一定塑形减脂的作用（提升气质）。 接下来具体讲讲， 首先，我们来简单了解一下瑜伽。
