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5 个回答. Athoasis运动绿洲. 瑜伽练习者的衣橱，支持你的日常练习！ 你好。 我练瑜伽有10多年了，瑜伽服也穿了不少。 现在也在淘宝卖瑜伽服/运动服。 所以可以回答这个问题。 视你的运动量而定。 如果你是想做冥想，拉伸等静态无氧瑜伽，可以穿宽松棉麻材质的衣服，在家练的话穿穿小背心，短裤都可以。 去瑜伽室就穿棉质短袖和宽松的运动裤都可以。 最好不要穿内衣。 这样更舒适放松。 如果你想做高强度，带上有氧的瑜伽，包括热瑜伽，阿汤，流瑜伽等，建议穿专业运动面料的紧身瑜伽服。 一方面练习中出大量汗，可以尽快排出，不会像棉质衣服吸汗后变重。 另一方面，紧身服可以减少摩擦，方便你做一些贴身的体式。 高质量柔软面料的瑜伽服能帮你提高练习效果。
2021年6月15日 · 常见品种有：涤丝绸、涤丝绉、涤丝缎、涤纶乔其纱、涤纶交织绸等。. 这些品种具有丝绸织物的飘逸悬垂、滑爽、柔软、赏心悦目，同时，又兼具涤纶面料的挺括、耐磨、易洗、免烫。. 美中不足的是这类织物吸湿透气性差，穿着不太凉爽，为了克服这 ...
瑜伽服是 瑜伽练习 的必备单品，那如何选择适合自己的瑜伽服呢？ 那么以下建议不妨可以参考一下哟~ 一、舒适自然 瑜伽服虽然也是服装的一种，但是作为专业运动的练习服装，我们一定要衣服满足运动的任何一个细节要求。例如瑜伽服的透气性能如何，是不是干爽和吸湿效果还不错？
读了哲学，瑜伽的 练习书籍 当然也必不可少：. 《Asana Pranayama Mudra Bandha》. 《体位法 调息法 契合法 收束法》是当今最为系统的瑜伽手册之一，在国际瑜伽界具有广泛的影响力和权威性。. 此书是Satyananda大师整理经典，梳理传统，结合现代科学，总结个人长期 ...
1，Lululemon：. 价格: 400 - 1000. 。. 面料:科技含量高，弹性好，包裹性能好，不脱色，颜色较单一，瑜伽服里的领军品牌。. 自用感受: yoga深度控必备。. 加拿大的牌子，风靡全球，没错，你看到的什么维密模特健身后街拍基本身上都穿的是lulu，这两年一直在做瑜伽 ...
40 个回答. 默认排序. 免费瑜伽教练培训. 体育业 授课老师. 那不然呢？ 三角泳装 应该也可以. 发布于 2022-02-15 01:59. 遇见就很好. 星辰大海. 1 人赞同了该回答. 这当然不是必须的，穿着宽松的服装也不是不可以，只不过瑜伽服作为特定做某件事的服装，练习瑜伽时更舒适，尤其是为什么瑜伽服都是贴身的，是为了让瑜伽老师更容易发现体式的问题，其实瑜伽的练习是很严谨的，举个例子，你想想，穿着宽松瑜伽服，你的 肋骨外翻 和不外翻是完全没有区别的，这个时候，瑜伽老师无法发现问题给你指正，长此以往，错误的练习会更身体造成伤害；
2019年1月10日 · 首先要了解为什么练瑜伽要穿专门的瑜伽服，而不是随便穿件运动服也行！. 1.瑜伽服是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的，更加达到训练的效果,其他 运动服饰 虽然也舒适简便，但不一定适合瑜伽对体形及舒展度的要求. 2.从瑜伽服的面料和材质方面来看 ...
