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2021年8月30日 · jill heung. 2021年8月30日 · 2 分鐘文章. 「食生」，又稱為生機飲食（Raw Food Diet），是素食主義的一種，普遍定義是指進食原型、不經加工或烹調的植物性食物，或是以低溫（不多於攝氏40至48度）烹調。...
2015年10月19日 · 香港中文大學公共衞生學院營養研究中心註冊營養師林潤梅（左圖）指，部分生機飲食者亦會吃適量奶、蛋及少量毋須烹調的肉類，主要是深海魚類如刺身與海鮮等，只有極少數人真的會生吃紅肉或白肉類。 助保存營養素 生機飲食早於十九世紀已出現，那時有些醫生及學者發現，生吃蔬果可能對某些疾病具治療作用，於是開始研究。...
2017年3月24日 · 何謂生機飲食（Raw Food Diet）？指在日常飲食中，主要食用未經加工和烹煮的raw food如新鮮蔬果，即使是肉類或蛋白質食物，也以慢煮及低溫方法烹調，處理時不超過攝氏四十七度， 並避免以煎炸方式烹煮，改用清蒸或風乾較為理想。她們都是生機飲食的
- Cosmobody
2019年10月21日. 人人都明白食蔬菜對身體好，但若怕只用蔬菜入饌不夠吸引，你只是未試過Peggy Chan的創意植物菜式。 由Grassroot Pantry變奏過來的健康料理餐廳Nectar，主廚Peggy把全植物料理引入香港，她多年來致力發掘植物料理的潛力，成為革新健康料理的佼佼者。...
2015年4月25日 · 素食（Vegan）、有機（Organic）、綠色飲食（Green Food）、生機飲食（Raw Food Diet）、超級食物（Super food）、低碳等綠色健康飲食文化，因為背後的健康社會責任、營養效益及環保益處多不勝數，而得以在香港漸漸普及。
2019年3月26日 · 素食網紅@rawvanan的飲食是低脂的生機全素食，出現貧血情況可能歸咎於甲狀腺荷爾蒙偏低、壓力和飲食失調，但不能斷定是由素食直接導致。 食肉人士都有機會出現停經及荷爾蒙失調的情況。 2. 甚麼原因會阻礙身體吸收鐵質？ 長期飲用咖啡、茶類等含有單寧酸的飲品會阻礙鐵質吸收，所以建議飯前飯後、懷孕、或者月經到來時減少或避免飲用。 3. 如何可以幫助鐵質的吸收？...
2015年1月8日 · By Jan Law2015年01月08日生機飲食起革命。關於生機飲食，一直想寫個題目很久，但由於它不單是飲食議題那麼簡單，更涉獵到心靈的轉化，因此一直思考以甚麼角度切入才令讀者較易明白及接受。生機飲食表面上是飲食習慣上的巨大轉變，意指只吃未經烹煮的食物。它的理論基礎是相信食物經高溫煮 ...
