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2024年4月28日 · 162. 3 个回答. 默认排序. 运动医硕脊柱康复. 天津体育学院 运动人体硕士. 谢邀 @快跑小火车. 创作声明：包含 AI 辅助创作. 生酮减肥呢，就是三餐不吃主食碳水导致低血糖，低血糖以后，呢，使这个人体脂肪大量分解，然后使血浆的 游离脂肪酸 浓度增高，超出细胞线粒体代谢脂肪的能力，使脂肪不完全氧化，产生有毒的酮体。 说白了就是饥饿减肥。 用低碳水高蛋白生酮脱水减重的话，说明不懂医学，不懂人体的代谢啊，用死亡来减肥。 因为低碳水生酮的时候呢，容易导致这个血脂增高。 二氧化碳阴离子增高，说明有代谢 酸中毒 的尿液检查尿常规是异常的，会看到酮体。 血酮体的浓度也会超过正常值。 如果做 心电图检查 的话，心脏会有缺血性表现。 会出现心悸。 心律失常 。 如果测血压的话，血压也容易偏低。
2024年4月27日 · 生酮饮食不是魔鬼也不是天使，生酮只是表象，只是代表了身体从以消耗碳水供能为主改变为以消耗脂肪供能，而对身体健康的影响的关键不是生酮，而是怎么生酮的，被现代营养学承认的生酮饮食有两种。 这种方法仅限于用于治疗婴幼儿难治性癫痫，这也是“自媒体生酮专家”通常宣传生酮饮食有益的一个例子，但是这个例子有个漏洞，那就是婴幼儿其实根本就不能吃肉喝油，所以婴幼儿治疗癫痫其实使用的是一种叫做ketocal的专业生酮产品。 而且从配料表里来看，排名第一的就是由棕榈油、豆油和高油酸葵花籽油组成的植物油，根本就不是“自媒体生酮专家”所说的动物脂肪。 从营养成分上来看，其饱和脂肪：单不饱和脂肪：多不饱和脂肪酸比例为1:1:1，也不是“自媒体生酮专家”所说的以胆固醇、优质饱和脂肪为主。
2024年4月27日 · 一方面，一些研究表明，生酮饮食可以改善胰岛素抵抗。. 例如，一项发表在《营养学杂志》上的研究发现，与正常饮食相比，生酮饮食可以显著降低2型糖尿病患者的胰岛素抵抗指数 (HOMA-IR)。. 此外，另一项研究也发现，生酮饮食可以改善非糖尿病患者的胰岛素 ...
2024年4月25日 · 作为 生酮饮食 者，以下是一些每天必吃的单品推荐：. * 椰子奶油 ：椰子奶油口感绵密，椰子味浓，非常适合做 东南亚美食 的调料。. 它低碳水、低蛋白质、高脂肪，具有强饱腹感，而且价格亲民。. * 芝士、酸奶油、 厚奶油 ：这些奶制品都是生酮饮食的好 ...
1 天前 · 也不是吧？. 理科生就那么不了解过去和苏联？. 我觉得跟文理科无关，跟年纪和对历史的了解有关。. 即便是苏联，在生活上也跟当时的主流社会没法相比。. 上篇 《封锁和反封锁》 里面咱们说到，本篇将要介绍的是，苏联是如何帮助阿富汗人民建设社会主义的 ...
2 天前 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
2 天前 · 我后来去测totyes，测了两次结果也是出现了巨大的变动. 第一次表观结果infp，具体八维是intp > entp > istp. 第二次选的F了一点，然后表观结果intj，具体八维是enfp > infp > entp（但是内倾情感这个东西我是真的没有的，我只有在感慨我好菜啊的时候，有那么稍微一丢丢 ...
