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生酮飲食 （英語： ketogenic diet ）字面意思是「會產生酮體的飲食」，其為一種高 脂肪 ，充足 蛋白質 ，極 低碳水化合物飲食 [1] 。 這種飲食的特色是讓食物嚴重缺乏碳水化合物，強迫身體燃燒脂肪而非 碳水化合物 ，進而產生酮體；醫學上主要在用於治療難以控制（難治）的 兒童癲癇 （英語：epilepsy in children） 。 通常，食物中的碳水化合物會轉化為 葡萄糖 ，才在體內運輸，而葡萄糖是 大腦 的重要能量；然而，如果飲食中只有很少量的碳水化合物， 肝臟 會將 脂肪 轉化為 脂肪酸 和 酮體 ，酮體能進入大腦並取代葡萄糖作為能量來源。 血中酮體濃度升高，稱為 酮症 ，會降低 癲癇發作 的頻率 [2] 。
生酮飲食（英語： ketogenic diet ）字面意思是“會產生酮體的飲食”，其為一種高脂肪，充足蛋白質，極低碳水化合物飲食 [1]。 這種飲食的特色是讓食物嚴重缺乏碳水化合物，強迫身體燃燒脂肪而非 碳水化合物 ，進而產生酮體；醫學上主要在用於治療難以控制 ...
以肉类、青菜、植物油脂当主食，取代碳水化合物。. 生酮饮食 （英语： ketogenic diet ）字面意思是“会产生酮体的饮食”，其为一种高 脂肪 ，充足 蛋白质 ，极 低碳水化合物饮食 [1] 。. 这种饮食的特色是让食物严重缺乏碳水化合物，强迫身体燃烧脂肪而非 碳 ...
生酮作用 （英語： Ketogenesis ，又称 酮体生成 ）是指 脂肪酸降解 过程结果所致的 酮体 生成过程。 酮体的产生. 酮体主要是在 肝臟 细胞中的 粒線體 中生成。 发生生酮作用是对血液中 葡萄糖 濃度低下或是细胞中的碳水化合物储备（如 肝糖 ）耗竭情况下作出做出的一种反应。 接下来，酮体的生成作用便启动以使储存在 脂肪酸 中的能量释放出来。 脂肪酸在 β-氧化 中被酶降解而形成 乙酰辅酶A 。 在正常情况下，乙酰辅酶A被进一步氧化，而其中的能量以电子的形式被转移给 还原型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 和 还原型黄素腺嘌呤二核苷酸 或是在 三羧酸循环 中被固定在 鸟苷三磷酸 中。
维基百科，自由的百科全书. 典型的阿特金斯减肥餐. 阿特金斯饮食法 （英语：Atkins diet）是美国医生 罗伯特·阿特金斯 （Robert Atkins）于于1970年提出的低碳水 减肥 方法，他认为减重的关键是限制 碳水化合物 的摄取，而可以吃高蛋白的食品，而多吃 肉类 、 鱼 ，类似 生酮饮食 ，从而将人体从消耗碳水化合物的 代谢 转化成以消耗 脂肪 为主的代谢模式。 [1] [2] 阿特金斯饮食法没有足够的证据支撑其在减肥方面的有效性，所以被认为属于“ 食物盲从 ” [3] 。 近年来也作为多种疾病如癫痫的可能性疗法。 [4] 这个减肥法在2000年代时非常风行，阿特金斯的书成为历史上前50的最畅销书籍。 在北美洲，每11成年人就有1人声称自己有在遵行此减肥方法。
生酮作用 （英語： Ketogenesis ，又稱 酮體生成 ）是指 脂肪酸降解 過程結果所致的 酮體 生成過程。 酮體的產生 [ 編輯] 酮體主要是在 肝臟 細胞中的 線粒體 中生成。 發生生酮作用是對血液中 葡萄糖 濃度低下或是細胞中的碳水化合物儲備（如 肝糖 ）耗竭情況下作出做出的一種反應。 接下來，酮體的生成作用便啟動以使儲存在 脂肪酸 中的能量釋放出來。 脂肪酸在 β-氧化 中被酶降解而形成 乙酰輔酶A 。 在正常情況下，乙酰輔酶A被進一步氧化，而其中的能量以電子的形式被轉移給 還原型煙酰胺腺嘌呤二核苷酸 和 還原型黃素腺嘌呤二核苷酸 或是在 三羧酸循環 中被固定在 鳥苷三磷酸 中。
播出日期. 2021年11月22日—2021年12月10日. 播出时间. 逢星期一至五 22:30－23:00. 外部链接. 官方网站. 《 Have A Sweet Gym 》是 香港电视娱乐 制作的饮食及健康资讯节目，由 江𤒹生 （Anson Kong）主持，于2021年11月22日至12月10日，逢星期一至五22:30-23:00在 ViuTV 播出。.
