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生酮饮食是一种医学监督下由高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物构成的饮食，它能使机体保持慢性酮症状态，同时提供足够生长发育所需的蛋白质与热卡。. 在生酮饮食模式下，人体的主要的燃料是脂肪。. 这种饮食将身体的主要能源代谢从利用葡萄糖转变为 ...
生酮后姨妈出走，可能是因为这些原因 每家都有那么几个不让人省心的亲戚，而姨妈就属于其中特别难伺候的，影响它的因素很多，以下是生酮后最容易导致姨妈出走的原因！一时没忍住吃了太多碳水，导致爆碳水了。
食欲降低了，吃的就少了。. 吃的少了，当然就瘦了！. 理论2：脂肪分解 ↑，脂肪合成 ↓（靠谱）. ===============================. 胰岛素的功能之一就是促进脂肪生成（lipogenisis）和抑制脂肪的燃烧（lipolysis），换句话说就是拼命的把油脂在脂肪细胞里「锁」起来. 而 ...
生酮饮食 的比例不需要那么严格， 75：20：5的比例是给癫痫儿童的。. 你是用来减肥，不是治病。. 减肥或者日常所用的生酮饮食，应首先保持蛋白质摄入。. 因为蛋白质才是构成人体基本骨架的必须，脂肪和碳水只是供能。. 蛋白质的摄入比例没有每公斤体重2克 ...
2018年1月26日 · 8 个回答. 什么都可以吃，但是注意适量就好了. 南瓜含有淀粉，生酮是脂肪供能，碳水控制在一百克， 南瓜 少吃且控制总量. 能问这个问题的估计是要生酮减肥了吧？. 多吃水煮牛肉或者鸡肉吧，这种主食类的尽量还是少吃。. 另外，真的不太推荐生酮减肥 ...
在关于生酮饮食治疗适合哪种人群方面，2018年发布的《国际生酮饮食专家共识指南》就已对生酮饮食的适应人群进行详细阐述，对生酮饮食的适应症进行了分类，并增加了适合生酮饮食治疗的新病种。. 详情可看下我之前写的这篇文章：. 生酮饮食治疗有效率 ...
你好，我是流苏。. 正确进行生酮饮食需要了解每个阶段的状态，认识到每个阶段的状态后才能更好的去进行生酮饮食。. 现代都市生活大部分人每天的饮食状态是早餐、午餐、晚餐，点心零食下午茶，宵夜啤酒小肉串。. 一整天都在进食，胃、小肠每时每刻都在 ...
