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  1. 生酮饮食8天后 那么接下来我就把我对生酮饮食所知道的详细给大家讲一下。生酮饮食概念的出现,其实最早是为了治疗癫痫患病者和一些其他疾病而用于临床医学的。但随着越来越多的人受到肥胖的困扰,生酮饮食法已经渐渐演变,被运用到了减肥中,且效果显著。 ...

  2. 3,生酮饮食后出胆结石 胆汁中胆固醇溶解度取决于胆汁中的胆盐量;胆盐由胆固醇合成,胆固醇由2个乙酰辅酶A合成,乙酰辅酶A可以来自糖酵解产物丙酮酸,也可来自脂肪酸b氧化。“你看,所以生酮时候吃高脂饮食,里面有大量脂肪酸和胆固醇,应该促进胆盐合成啊。 ...

  3. 生酮飲食(英语:ketogenic diet)是一種高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食,透過強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物,模擬飢餓狀態,在醫學上主要用於治療兒童的困難控制型癲癇,也可以用於治療成人。

  4. 生酮饮食开始后前两次大姨妈都比较准时正常,这次一直没有来,导致我有些焦虑。分析原因,生酮第三个月以来,体重就不动了。最低体重52kg, 每次到52.2,52.3的时候,当天就会克制不住的饿,想大吃,然后就上升到52.6,52.8,隔天再少吃店,又降到52.2。

  5. 生酮减肥到底有效吗? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 288627715

    5/8/2018 · 不讲原理,讲疗效。我用了三个月实验生酮饮食,从200g以下低碳水,到100g以下宽松生酮,50g以下严格生酮和20g以下的严谨生酮都尝试了。200g以下的低碳水,基本上能保持体重,在日常运动量的情况下,没有什么减肥效果,体力正常,跑步10km非常轻松。 ...

  6. 其他人也問了

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  7. 为什么医生都不建议生酮饮食? - 知乎

    www.zhihu.com › question › 471052796

    3.「生酮 饮食」的长期效果为什么很差?因为节能模式不会一直开启,而且身体会适应这种模式。生酮饮食是非常反人类本能的,因为生酮饮食非常违背人对食物愉悦感的需求。它对碳水化合物的极低压制,直接导致了它失去了吃甜、软糯和香脆的谷物 ...

  8. 怎么入酮? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 396668159

    22/5/2020 · 生酮饮食法是真正的高阶饮食法、需要真正的科学指导 我自己锻炼4年多,从业2年,线上业务1年,接待客户70多个,我从来不敢推荐使用生酮饮食法 它需要一套完备的监管机制、饮食方法等等 最好是在专业医师的指导下进行

  9. 生酮饮食会导致酮症酸中毒吗? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 440600175

    有关生酮饮食,网上流有一些非常不专业的文章。其中包括“生酮饮食会引起酮症酸中毒”。这是对基本生物化学及糖尿病病理学不懂造成的。一般人(没有糖尿病)生酮饮食目标是达到血酮1.5-3mM(在治癌症时,要求更高些,血酮目标=/>4mM)。

  10. 生酮能让头脑清晰吗? - 知乎

    www.zhihu.com › question › 447031564

    本回答不是为了建议别人去低碳生酮饮食,也不想说服谁,只是提供一些事实。没邀,完全不谢。处于低碳生酮(其实更愿意称之为更接地气的:脂代谢)状态三年有余刚刚慢40周岁的我,路过说两句。你若长期处于传统高碳饮食,以及大量食用植物油(大豆油菜籽油),你转 ...

  11. 生酮能吃芝麻酱吗。? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 303881310

    27/11/2018 · 谢邀,可以吃,但要确认是生酮疗法还是生酮饮食,控制量。如果是生酮疗法,要求每天的能量70%来源于脂肪…

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