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总结我的方法就是：健康的生活习惯+健康饮食+外用产品辅助. 健康的生活习惯说起来是最容易做到的，也是最难做到的。 我们现在都对熬夜太习以为常了，每天晚上都舍不得睡觉，晚上睡得再晚，早上该几点起还是要几点起，毕竟一堆工作都在等着我们。 这样一来，睡眠的时间不够，长期就会导致内分泌失调、免疫功能紊乱，进而导致脱发。 所以要想预防脱发或者开始生发，第一件要做的事就是调整自己的作息，不要熬夜了，每天最好是晚上十一点之前睡觉，习惯是慢慢养成的不要着急。 脱发有时候也会是营养不良或者是身体缺少某种元素导致的，因此健康的饮食对生发养发也是很重要的！ 生发期间可以多吃的 ： 补充维生素E ：因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。 可多吃鲜莴苣、青色卷心菜等。
185. 被浏览. 658,427. 30 个回答. 默认排序. 毛发医生徐鲁 . 头发问题可加：xulu67. 谢邀。 在正式回答这个问题之前，大家得先听我讲个故事。 从前有个年轻人，每天都在寻找治疗脱发的方法。 他觉得大家讨论的偏方值得尝试一下，用过之后觉得不靠谱，从而弃之。 此时脱发3级。 接着听说村口有个老中医，传言中是华佗远方亲戚的第十八代玄孙。 慕名而去，吃了两个月草药后觉得不靠谱。 此时脱发5级。 后来这个人学会了上网，在网络的世界中遨游的不亦乐乎，某天看到一种能够7天防脱~15天生发药水，马上订购了2瓶，喜闻乐见，没有效果，觉得很不靠谱。 此时脱发7级。 直至有一天，久病卧床惊坐起，年轻人醒悟了。
3,169,645. 141 个回答. 默认排序. 脱发植发医生老尹. 步步莲盛植发 副主任医师. 1722 人赞同了该回答. 想让头发一个月长好几厘米，那是不可能的，头发的生长速度是每天0.27-0.4毫米。 头发一个月大约长1-1.5里面，一年大约是10-20厘米。 按照这样的速度生长，婴儿从出生到10岁时，头发至少有1米长；到20岁时，将长到2米。 然而，事实并非如此，头发并不是一个劲地长，而是有一定的生长周期。 1、生长期. 这个时期就是头发不断生长的时期，时间大约为4年左右。 一个正常健康的人，平时有80%~90%的头发都处于这个时期， 生长速度每日约0.27~0.4mm，长度一般可达50~60cm。 2、退化期.
柳屋的产品里面含有 苦参根提取物 ，而苦参根提取物含有一种 II型5α-还原酶抑制剂 ，可以减少体内 DHT 的累积，脱发现象就有可能得到缓解。. 除了苦参根，柳屋还添加了 人参根 提取物 ，其中的 人参皂苷 -Rb1 (G-Rb1) 可能对防脱有帮助 ，但是不同人参的 G-Rb1 ...
首先这个柳屋生发液它是要抹在头皮上的，一定要接触到你的头皮才会有效果，你把它抹在你的发梢上一点用都没有的，因为头发它是从头皮长出来的嘛，这个大家都知道哈. 在用生发液之前是不需要洗头的，没有这个必要，如果你真的想要洗头那一定一定要等到你的头皮彻底的干了之后再抹生发液，否则，你的头皮会感觉特别的凉，并且伴随着一丝丝刺痛。 在头皮干燥的前提下，早晨和晚上各抹一次。 女生的头发比较多，但你也不要因为怕麻烦就偷懒哦 要对自己有些耐心才行，把生发液倒到手上然后一点一点的抹在头皮上面，它很快就会吸收的。 男生也是可以用的 男生的头发不多，或者没有头发的话，可以买一个小的 喷雾瓶 （大的也没关系啦，你喜欢就好 ）生发液倒进去，早晚直接喷到头皮上，同样的，头皮一定要保持干燥！
一、什么是低能量激光疗法？ 低能量激光 ( low-level laser ，LLL)是指一种 低功率密度或低能量辐射的激光，又称为“冷激光”、“ 软激光 ”。 上世纪60年代，匈牙利医生EndreMester进行激光照射诱导小鼠癌变的实验中，偶然发现了低能量激光能够促进毛发生长。 [1] 遗憾的是，后面三十年医学界并没有重视这个发现，直到九十年代，一些美容医生才将激光用于脱毛治疗上。 2007年，美国FDA批准了波长655nm的LLLT设备用于雄性脱发的治疗，之后又分别批准了678nm和650nm波长的LLLT设备。 低能量激光治疗的关键在于波长，一般认为 波长范围在650～900nm之间，功率密度为5mW 的光源能够有效治疗雄性脱发，但还缺少确切的数据来证明。 二、低能量激光治疗的好处.
真的可以生发吗. 关注者. 144. 被浏览. 1,149,947. 42 个回答. 默认排序. 烁果累累. 做最好的自己！ 511 人赞同了该回答. 柳屋生发水 的成分分析 大多数的网上店铺都没有具体分析产品的成分和有效性，但是这些内容非常重要。 柳屋生发水的有效成分包括 獐牙菜属 (センブリ)提取物、 甘草酸 、延命草提取物、苦参提取物、 白桦 提取物和薄荷。 下面我们来看看这些成分的作用，都是从PubMed的论文总结。 1. 獐牙菜属提取物. 该提取物的主要成分是 獐牙菜苦苷 ，也是公司宣称的主要有效成分。 成分具有肝保护、 增强肠胃蠕动的作用，但是没有和头发相关的功效。 2. 甘草酸. 成分具有肝保护、光保护作用，没有显著的增强头发生长功效。 3. 延命草提取物.
