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快速生髮是所有脫髮人士的終極目標，看見頭髮數量日漸稀疏，相信大家會心急如焚，不斷找尋各式各樣的方法，但是如果選了並不適合的生髮方法，隨時令頭皮狀態每況愈下，髮絲變得更不健康，無助生髮。 坊間有林林總總的快速生髮方法，如生髮水、生髮藥物，適合各類脫髮問題，有些方法還需咨詢醫生同意才能進行；所以接下來我們會介紹各種快速生髮方法的特點、以及分享有助快速生髮的習慣和營養素，如果你也正經歷脫髮問題，不要錯過以下內容了。
- Peter Leung
- 1.有甚麼類型的女士脫髮？常見的女士脫髮問題可分為5類，分別是脂溢性脫髮、普及性稀疏、女性雄性禿失髮、圓禿及產後脫髮。脂溢性脫髮：是指因頭皮溢出過多而出現的一種脫髮，患者的頭皮脂肪會過量溢出，使頭屑明顯變多，頭皮油膩，發紅發癢。普及性稀疏：最普遍的女士脫髮類型，脫髮位置一般由分界位開始，慢慢擴散至兩側及前額。如果沒有及...
- 2.多洗頭有助快速生髮？保持適當的洗頭次數可快速生髮，因為在塗抹洗頭水的過程中，我們可以用指腹按摩頭皮，刺激頭皮的血液循環，令毛囊可以吸收更多營養，變得更強壯健康。不過洗頭的次數不是越多越好，如果過度清潔頭髮，反而會導致頭油分泌過多的問題，增加毛囊被堵塞的機會，更加容易引致脫髮出現，所以一般情況下，每天早晚洗頭各一次...
- 3.成日戴帽會脫髮？事實是，長期戴著帽子的確會阻礙毛髮的正常生長、令髮根受壓，而封閉的環境亦會導致毛囊不能健康發展，從而導致禿頭、脫髮危機。還有，帽子的乾淨程度亦是值得注意的，若不經常清洗帽子，就會成為細菌滋生的溫床，這時候假如繼續戴著骯髒的帽子，就有機會造成感染，影響毛囊的健康，演變成脫髮。不過，只要給予頭髮足...
- 4.透過口服藥物來快速生髮有甚麼要注意？服用藥物也是其中一個較熱門的快速生髮選擇，適合工作繁忙的都市人。其實市面上一直有售賣專門給女士使用的快速生髮藥物，例如螺內酯(Spironolactone)，其功效亦獲不少研究肯定，是一款相對可靠的快速生髮方法。不過，服用生髮藥物前，大家應先咨詢醫生或藥劑師意見，按照指示正確服藥，切忌胡亂服用...
- 5.有甚麼快速生髮療程推介嗎？Perfect Hair F8 女士生髮療程採用650nm LLLT 低能量激光技術，軟激光可以深入頭皮底層，刺激頭皮深層血液循環，淨化毛孔及頭皮，同時去除頭皮的老廢角質，令女士免受頭皮油脂的困擾，而造成脫髮問題。F8 女士生髮療程還可以激活已經進入休眠的毛囊，使用全球唯一的專利技術，促進毛細...
生髮方法1. 學會正確洗頭. 生髮方法3. 補充足夠蛋白質. 生髮方法4. 使用適當溫度吹頭. 使用熱風筒吹髮是洗頭後的指定動作，不過學會吹頭卻能令生髮方法的功效翻倍！ 若果我們的頭皮過分受熱的話，會令油脂分泌增加，所以謹記不要使用過熱的熱風吹頭，以及吹頭時風筒和頭皮之間也要有最少15厘米，當頭髮吹至8成乾時，就可以轉用冷風，令頭皮得到冷卻，才不會對頭皮造成過多刺激，導致脫髮危機。 生髮方法5. 戒煙戒酒. 生髮方法6. 中醫穴位按摩. 位置：頭頂的正中間. 功效：改善頭皮血氣循環，令頭髮變得更加濃密，有增髮功效. 位置：頸部和後腦連接的兩旁凹陷處. 位置：兩邊耳朵耳尖上方的凹陷位置. 位置：兩旁耳珠後方的凹陷位置. 功效：疏通頭皮的血液循環，加速養分流通. 生髮穴位5. 太沖穴.
- 平日應該如何護理頭髮，幫助頭髮生長？學會正確洗頭也是生髮方法之一，油性頭皮的人士要每日洗頭，保持頭皮乾爽清潔，但乾性頭皮卻未必需要日日洗頭，有時隔日洗頭反而能夠讓頭皮油脂分泌更充分滋潤頭髮，令髮絲更加順滑，減少甩頭髮的問題。另外，正確的洗頭方法是將洗頭水在掌心起泡，然後由髮尾開始由下至上地抹上洗頭水，再在頭皮位置用指腹輕輕按摩，...
- 甚麼食物能夠有效生髮？適當攝取生髮食物，也是有效的生髮方法。有很多生髮食物都含有豐富營養，例如維他命B、維他命E、鉀質、鋅質等等，我們的頭髮有8成是角蛋白成分，平日多攝取蛋白質有助保持頭髮健康強韌。蛋白質豐富的食物包括三文魚、牛油果、雞蛋、大豆、果仁，這些食材在日常中既容易取用，亦可以充分補充身體的蛋白質，供應頭髮...
- 穴位按摩也是有效的生髮方法嗎？現今亦越來越多人選用中醫生髮方法，覺得中醫採用溫和又能治本的方式治療脫髮問題，比其他生髮方法更加有助身體健康。除了透過中藥治療之外，穴位按摩也是一個有助頭髮生長的生髮方法，各位平日可以多多按摩百會穴、風池穴、角孫穴、翳豐穴、太沖穴、太溪穴，能夠促進頭皮血液循環，改善甩頭髮的問題。
- 使用生薑可以幫助頭髮生長嗎？生薑擦頭皮這個生髮方法可謂是家傳戶曉，方法是將生薑切成片狀加熱，再用生薑片擦在脫髮的位置。生薑擦頭皮之所以成為生髮方法，是因為有指生薑中的辛辣成分可以促進頭皮的血液循環，改善頭髮吸收生髮養分，達到生髮的效果。不過並不是每個人的頭皮都能夠抵受生薑的刺激成分，如果過度刺激頭皮，更有可能加劇脫髮問題...
- 如何選擇適合自己的生髮方法？各位女士可以因應脫髮的嚴重程度，而選擇適合自己的生髮方法，例如醫療用低能量激光生髮可說是新式的生髮方法，並且由於無創傷性及不會引致任何痛楚，所以大部分脫髮人士也適合使用。醫療激光生髮技術有不同的臨床研究顯示有助改善脫髮以及增加頭髮的生長速度，近年市面已有不同生髮中心提供醫療級激光生髮療程，包括...
小總結. 雖然快速生髮的護髮習慣可以令頭髮更加健康，但各位需要依據自己的頭皮性質小心選擇，而且這些快速生髮習慣的成效暫時仍未有實證證明，即使做足所有生髮習慣，也未必可以達到快速生髮的效果，加上效用因人而異，有機會只是一條生髮的「冤枉路」。 你知唔知至少有一半出現脫髮嘅人士，都係因為毛囊唔夠健康？ 想做到快速生髮，唔係只用生髮方法就得，仲要護理頭皮及毛囊健康！ 快速生髮營養.
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- 改變你的洗頭習慣。要有效生髮，最直接方法是改變你的洗頭習慣。如果你的頭髮不是很油，其實不用每天洗髮（特別是頭皮乾旱人士），反而隔一天洗頭更能滋潤髮絲； 在洗頭時，避免將洗頭水直接塗抹於頭皮上，應該先在掌心起泡，再從髮尾位置開始，慢慢向頭皮方向輕力按摩，這樣做有助促進血液循環，加快頭髮生長。
- 定期修剪頭髮。以為在留長髮期間就不應該經常修剪頭髮？其實不然。建議每10至12個星期修剪一次頭髮，雖然這樣做並不能明顯地加快頭髮生長，但卻可以剪走受損髮尾，減少髮絲開叉問題，使頭髮維持於一個健康狀態，也會影響頭髮生長速度。
- 攝取充足蛋白質才是女士生髮關鍵。為了生髮，仿間也有不少生髮偏方，例如用生薑洗髮，傳聞是有助刺激頭皮血液循環，從而加速頭髮生長。但事實上，生薑含有的姜酚只有消炎作用，對生髮沒有太大影響；而且將生薑直接用於頭皮是非常刺激的，更可能引致敏感發炎、損害毛囊。
- 頭髮護理療程。桂圓美HASPERO：智能微頻生髮護理。桂圓美HASPERO作為髮再生的姐妹品牌，擁有二十年育髮護髮經驗，專業護髮育髮理論，結合自家研發的各款儀器，提供防脫、生髮及護髮服務，處理不同的頭髮健康問題。
此文將詳細逐一解構！ 生髮藥物原理. 頭髮毛囊有固定的生長週期，分為生長期、衰退期及休止期，完成了生長週期的頭髮會自然脫落，每天脫落約70-100條頭髮都是正常的。 若發現掉髮量變多且情況持續，導致頭髮稀疏、髮旋禿等，可求助皮膚科醫生，醫生會根據情況處方生髮藥物，如非那甾胺 (Finasteride)和米諾地爾 (Minoxidil)，此兩種都是有效的止脫髮成分。 生髮藥物成份. 非那雄胺（Finasteride） 非那雄胺是一種5α還原酶抑制劑，可以抑制雄性荷爾蒙（睪固酮）在5α還原酶的作用下轉化為二氫睪固酮（DHT）。 DHT會攻擊毛囊，導致毛囊萎縮、頭髮變幼、脫髮。 非那雄胺可以與5α還原酶結合，阻止DHT生成。 非那雄胺的有效率約為70%-80%，可以有效阻止脫髮。
1. 中醫生髮針灸. 根據中醫陰陽五行、五臟六腑等理論，為您尋找脫髮根源問題。 註冊中醫師採用「無痛進針」技術，配合中醫專屬生髮配方，刺激頭皮氣血運行，促進營養灌注頭髮，讓頭髮自然再生！ 了解更多. 深層頭皮清潔. 2. 高氧滲透頭皮淨化. 頭皮問題是誘發脫髮的主因。 透過注養噴射科技，可以將頭皮底下的污垢推出，徹底清潔頭皮毛囊。 了解更多. 透視頭皮問題. 3. 中醫診症頭皮檢測. 透過專業200倍檢測設備，準確分析頭皮不同狀況：頭髮濃密度、油脂分泌、發炎敏感、脫髮程度等。 了解更多. 解決嚴重頭皮問題. 4. 漢方中藥頭皮Spa護理. 採用十多種不同的中藥，配合頭皮穴位按摩，淨化頭皮上過多的油脂、頭屑、化學物質，徹底去除導致頭皮問題的細菌。 了解更多. 革命性生髮科技. 5.
優點. 從生活習慣入手改善頭髮健康，是「入門級」的生髮方法。 基本上成本極低，人人都可以做到，而且能夠長時間維持。 長期進行可以幫助保持頭皮及頭髮健康，不會有明顯的副作用。 缺點. 單靠改變日常護髮習慣並非是快速有效的生髮方法。 頭髮生長速度不會十分顯著加快，而且未必人人有效，例如因為疾病所致的病理性脫髮，則難以透過以上生髮方法去改善脫髮情況。 小總結. 改變洗頭習慣、定期修剪頭髮、進行頭皮按摩等所需要的成本極低，雖然不失為有效的生髮方法，但一般只對常見的脫髮問題有輕微幫助，對於某些脫髮類型或嚴重脫髮問題則未必有顯著效用。 加上以上生髮方法沒有科學實證，想生髮的女士一試無妨，但建議使用其他更有效的生髮方法或療程。 用生髮洗頭水、按摩百會穴都生唔到頭髮？ 因為你盲目亂試，未了解真正的脫髮原因！
