生髮湯水食譜 相關
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- 對因血虛而引起的白髮和脫髮很有幫助. 用料是: 蓮藕1斤, 黑豆2兩, 章魚3兩, 瘦肉6兩, 紅棗 (去核)8枚, 生薑3片. 做法: 先將黑豆用白鑊炒香,洗淨; 蓮藕去皮,切塊; 瘦肉切片,出水; 章魚,紅棗洗淨; 將全部材料放入瓦煲內,加水煮約2小時即成. ~ 小貼士: 此湯味道鮮美,又能補血催乳,對產後婦女非常適合. 但身體燥熱,皮膚病患者不宜服.
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Photo from baidu. 一、三黑烏髮湯. 材料： 黑豆 2両 黑芝麻 1両 黃精 1両 何首烏 1両 貢棗 12粒 瘦肉 1斤（可以煲齋湯） 做法： 1/先將全部材料用清水洗淨，若要加入瘦肉，先汆水備用。 2/煲內加入2,000毫升水，將全部材料放入煲中煲一個小時，即可飲用。 功效： 補肝益腎，潤燥滑腸，黑髮護髮。 Photo from baidu. 二、桂圓木耳湯. 材料： 冰糖 少量 黑木耳 3克 桂圓肉 5克. 做法： 1/ 將黑木耳、桂圓肉洗淨，然後放入煲裡。 2/ 加入適量的水，煮成湯，加冰糖調味即可。 功效： 烏髮，防治少白頭。 Photo from baidu. 三、黑芝麻黑豆泥鰍湯. 材料：
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2022年2月25日 · 預防脫髮改壞習慣1. 經常吃冰冷食物. 夏天經常會吃冰品，飲冷飲，但冰冷食物會讓毛囊突然受到刺激而收縮，同時亦會導致手腳冰冷、末梢循環不良，氣血不足。 何醫師認為「髮為血之餘，血盛則髮潤，血衰則髮衰」，當氣血不足時容易導致掉髮！ 預防脫髮改壞習慣2. 頭髮沒吹乾就睡. 頭髮在潮濕時最脆弱，當睡覺時輾轉反側容易扯斷髮絲！ 另外，出汗多的日子，細菌藏在髮根裡面，這樣會對毛囊造成傷害，造成脫髮。 建議大家洗髮時，必需清潔乾淨，讓油質不會堵塞毛囊引起發炎。 所以，洗頭時要記得洗兩次，第一次清洗頭皮髮根、第二次清洗頭髮，時間約2分鐘。 （圖片來源：photoAC） 預防脫髮改壞習慣3. 沒為頭皮做好保護. 紫外線強也會刺激頭皮，會造成頭髮變黃斷裂，嚴重會導致頭皮皮膚癌。
2021年2月19日 · 1-體質燥熱. 四物湯雖可用來補血調血，但藥性偏「熱性」。 日常易便秘、口乾舌燥、經常生暗瘡者，單服四物湯往往會有口乾、咽喉痛、嘴破或長青春痘等現象，更會令暗瘡及燥熱情況加重。 2-腸胃消化不良. 地黃較為滋膩不易消化，且當歸所含油脂較多，腸胃功能不好的人吃了容易發脹或腹瀉。 3-身體正發炎. 身體正發炎的人，例如腸胃炎或是感冒未癒者，同時如有出現火氣大、口臭、血壓高、口乾舌燥、大便不順、牙齦浮腫等狀況，也不宜喝四物湯。 要注意的是，使用四物湯因人而異，用錯體質，一來不能補身，亦有可能延誤病情。 故服用任何中藥前，須經中醫師的診斷及建議後使用。 四物湯食譜推介. 延伸閱讀： 【補血】女生經期間易貧血頭暈 營養師推介5款食物有助補血. 延伸閱讀： 【豬紅營養】有補血、養顏、防癌作用？
早前買了一包深黑色的桑棗,是較成熟的桑椹子,味甘甜,具有滋陰補血,補肝益腎,固精安胎,烏鬚黑髮,延安神養心等功效,與桑寄生,杞子,青仁黑豆,紅棗同煮,味道甘香可口,對頭髮早白,脫髮人士很有幫助. 用料是: 桑寄生1兩,桑椹子,杞子各3錢,紅棗6粒,青仁黑豆1兩. 做法: 將全部材料浸洗,用6碗水煮1小時成3碗左右即可供服. ~小貼士: 此湯對身體虛弱頭暈耳鳴,神經衰弱人士亦有裨益.但外感發燒者不宜. RSS feed for comments on this post. « 上一頁 1 2 3 4.
2024年3月20日 · 中醫預防白髮方法+烏髮補腎養生湯水食譜2款. March 20, 2024. 白髮是許多人在人生中必須面對的問題之一，它不僅使人看起來年齡增長，也可能對自信心造成一定的打擊。 儘管白頭髮是一種自然現象，但有些人在年輕時就會開始出現白髮。 幸運的是，有許多方法可以幫助預防白髮的出現，並且保持頭髮的健康和年輕。 白髮的成因可以是多種因素的結果，例如毛囊內的黑色素細胞老化，無法再產生黑色素，這時候就會出現白頭髮了！ 又或是遺傳、壞習慣或是飲食不均等外在因素影響下也有機會形成白髮。 當然，每個人的情況都可能不同。 白髮的出現包括以下幾個主要原因： 圖片來源：freepik. 1. 遺傳因素： 遺傳是導致白髮的主要原因之一。 如果你的父母或其他親屬在年輕時就有白髮，那麼你可能也會在較早的年齡出現白髮。
這類白髮脫髮人士可以透過飲食調理來改善症狀. [蓮藕黑豆章魚湯] 功能養肝補血,生髮烏髮. 對因血虛而引起的白髮和脫髮很有幫助. 用料是: 蓮藕1斤, 黑豆2兩, 章魚3兩, 瘦肉6兩, 紅棗 (去核)8枚, 生薑3片. 做法: 先將黑豆用白鑊炒香,洗淨; 蓮藕去皮,切塊; 瘦肉切片,出水; 章魚,紅棗洗淨; 將全部材料放入瓦煲內,加水煮約2小時即成. ~ 小貼士: 此湯味道鮮美,又能補血催乳,對產後婦女非常適合. 但身體燥熱,皮膚病患者不宜服. Permalink. 15 comments »
2023年6月23日 · 防脫髮白髮食療推介｜3款生髮湯水茶療+2款護髮外洗方. 張勇醫師建議有頭髮及頭皮問題的人士，日常可按所需，選用以下分別能夠幫助控油、去皮屑、烏髮、生髮，以及預防脫髮的食療湯水、茶飲，還有外用的中藥液等，以改善症狀。 +37. 防脫髮白髮食物｜夏天多頭油頭痕易脫髮 中醫推介穴位按摩生髮護髮. 除了改善日常飲食，以及服用針對性的食療外，張勇中醫師建議可通過穴位按摩來刺激人體機能，達到提升陽氣、增強氣血以養髮的佳效，尤其是按摩與腎臟相應的穴位，能夠益腎氣，有助預防脫髮、促進生髮、防白髮。 +4. 《星島申訴王》100集誕生之我最喜愛影片票選，由6月16日至6月30日，玩遊戲贏取總值超過10萬豐富禮品！ 立刻點擊投票👉🏻 https://tinyurl.com/38dfzwtv.
