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1 简介. 2 生发梳头的好处. 3 生发食物. 4 食疗生发. 食疗养血生发方. 何首乌煲鸡蛋. 羊骨粥. 生发黑豆汤. 5 三要素. 矿物质. 维生素. 6 食疗偏方. 简介. 播报. 编辑. 碘能使头发柔润光泽，且能防止其干燥。 它能使 甲状腺素 的分泌旺盛，而 甲状腺激素 与头发成长的关系极深。 动物性食品 中是无碘的，而海里的植物如 海带 、 裙带菜 等含有丰富的碘，并且这些 海藻类 又含有多量的钙及铁等。 头发的成分中含有 含硫氨基酸 。 例如 胱氨酸 、 甲硫氨酸 等。 这些 氨基酸 都属 蛋白质 类，大豆、落花生、 芝麻 等所含的蛋白质内则颇为丰富。
1．建议患者经常食富含 植物蛋白 的食物，如， 燕麦 ，花生，玉米，核桃和 豆制品 等. 2．富含 铁 元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、 豆类 、 菠菜 、 萝卜 、蛋类、虾、 香蕉 、禽类等。. 3．. 多食 含碘高的食物， 可以帮助头发 ...
0. 食疗又称食治，是在 中医理论 指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。 食疗使用的都是我们日常生活中常见的食物，以准确搭配及精心制作而发挥其天然功效；日积月累，便协助人体激发了自我痊愈的能力 [5] ，从而获得由内而外的自然健康。 中医很早就认识到食物不仅能提供营养，而且还能疗疾祛病。 如近代医家 张锡纯 在《 医学衷中参西录 》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥”。 民以食为天，人类为了生存，必须猎取食物。 原始人在寻找食物过程中，发现了某些食物吃后使原有的疾病得到了康复，甚至体力增强、精神焕发，遂由偶然食用到主动寻求，经过相当长时期的经验积累，逐步取得了经验，这就发现了药物。
对食品 卫生防护 亦有相当认识。. 《食疗本草》是世界上现存最早的 食疗 专著，集古代食疗之大成，与现代 营养学 的原理相一致，对我国和世界医学的发展做出巨大贡献。. [4] 本书共3卷。. 唐代著名 医药学 家 孟诜 （shēn）撰 [5]，张鼎增补改编。. 约 成书 于 ...
体质食疗就是 根据 不同的中医体质进行的个性化食疗养生的一种食疗方式。 本书讲述9种不同的体质，从总体特征等方面阐释该体质的表现。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：
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《中医食疗学》是2009年9月中国中医药出版社出版的图书，作者是倪世美。该书主要讲述了中医食疗的总论；经常用于生活与临床的282种食物；用于内、妇、男、儿、皮肤、五官科的58种常见疾病的食养与食疗等三大部分内容。
