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2024年4月22日 · 她臨盆在即行動尚算自如，心情輕鬆，希望自然分娩。丈夫在外地工作，稍後回港，昨日她駕車到場沒有問題，身邊很多人好緊張和惜她。陳凱琳分享很多實用資訊和生B心得，教朱千雪產前產後注意事項。陳凱琳堅決封肚
2023年10月29日 · 蕭引述許太稱，經歷過兩次產前產後抑鬱、年少時曾在4層樓高墮下，令她看透生死，接受死亡是必然。過去一年，只要有讓小孩增廣見聞的場合，許太都盡量參加，但她不溺愛孩子，一直訓練女兒獨立，例如讓女兒自己上洗手間。
「六歲之前，身體運動系統在發展中，此階段可讓孩子自由活動，簡單如去公園跑跑跳跳、跳繩、擲球或『碌地沙』也可，從中刺激大小肌肉，提升協調能力。 」六歲至十三歲左右，人體肌肉力量直線上升，是成長的轉捩點，此時進行有系統的運動訓練最為安全及具效率，小朋友的成功感及進步空間亦較大。 「好像我兒子玩緊兩項鐵人賽，都在六歲後才開始比較有系統性的練習，因太年幼練習，骨骼及平衡發展未成熟，有機會受傷。 」陳國雄笑言，他最享受與兒子完成練習後一起去買飲品聊天的時光，畢竟能夠離開家課桌，跟兒子單獨相處談心，這些機會實在難得。 運動場︰親子樂勝地. 要培養小朋友對運動的興趣，最好從小開始，醫學刊物《刺針》曾刊登研究指，只要家長鍾意運動，其孩子都偏向喜愛運動，好像Niki與其兒子李臻就是很好的例子。
那麼，我們有哪些提升新陳代謝的減肥辦法呢？ 以下為你一一介紹。 1. 多喝綠茶. 綠茶不僅能抗癌，還能加快新陳代謝。 研究結果表明，每天喝3次綠茶或攝入3次綠茶萃取物的人，新陳代謝速度比不喝綠茶的人快4%。 也就是說，每天可以多燃燒60卡路裏熱量，一年能減掉6斤脂肪。 這是因為綠茶含有兒茶酸，兒茶酸能增加體內降腎上腺素的水平，而降腎上腺素能加快新陳代謝速度。 2. 堅持力量練習. 迅速燃燒脂肪最重要的一招是力量訓練。 運動1斤肌肉燃燒掉的脂肪釋放出來的熱量相當於燃燒等量脂肪的9倍。 力量練習能有效提高人體靜止時的新陳代謝速度，也就是說，即使你坐著不動，也能燃燒更多的脂肪。 而且，當你做完力量練習後，身體會迎來一個新陳代謝的高峰：內循環高速運行，並將持續兩個小時。
2024年3月22日 · 初懷孕時曾去日本旅行，搭飛機後雙腳腫脹，故產前不敢再飛」。 老公大叫 腹中BB反應大. 連詩雅為保持神秘感拒透露胎兒性別，笑稱腹中BB很活躍經常踢她，「日前陪老公看電視足球賽，當他的愛隊贏波興奮激動大叫時，BB在我肚內反應也很大；當我唱歌時情况都一樣，非常得意」。 她之前做產檢，知道胎兒一切正常感放心，懷孕至今重了10磅，「老公天生童顏似大細路，現在見他好man，開始變成爸爸了」。 她未決定順產還是開刀分娩，因預產期撞正老公在外地拍戲，希望對方盡量抽空返港，陪她入產房見證BB出世的重要時刻。 記者：林蘊兒. 加拿大溫哥華明報新聞網.
2024年3月22日 · 【明報專訊】連詩雅懷孕5個多月，昨日出席商場活動掙奶粉錢。 她穿吊帶露腰裙及兩吋半高跟鞋，手臂纖瘦，腹部微隆，步履輕盈。 她甜笑說懷孕後外出服裝和鞋必須經老公陳家樂審批，不准太性感又要在安全情况下才可穿搭，「每次跟造型師揀衫都頭痛，揀了20套衫才揀到這條裙」。 她稱懷孕初期有嘔吐及少許不適，現已好轉，「老公和同事都非常緊張我的一舉一動，常提醒我出入小心，避免撞親。 初懷孕時曾去日本旅行，搭飛機後雙腳腫脹，故產前不敢再飛」。 老公大叫 腹中BB反應大. 連詩雅為保持神秘感拒透露胎兒性別，笑稱腹中BB很活躍經常踢她，「日前陪老公看電視足球賽，當他的愛隊贏波興奮激動大叫時，BB在我肚內反應也很大；當我唱歌時情况都一樣，非常得意」。
2021年9月9日 · 時事議題：本港運動發展政策及挑戰. [2021.09.09] 發表 推文. 香港羽毛球混雙組合鄧俊文（左）與謝影雪（右）在東京奧運混雙銅牌戰中不敵日本，但已創下港羽奧運最佳戰績。. 在東奧摘得空手道個人形奧運銅牌的劉慕裳（圖）接受訪問時稱，希望香港可以將 ...
