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2017年8月2日 · 有去水腫功效，比較適合產前飲用，因為產前會有水腫，飲紅豆水後可以幫助去水消腫。 注意：宜產前飲用，產後比較不適合。 6. 薑醋. 在中醫角度，產後身體會有陰血虧虛，瘀血內阻的情況，體虛亦容易受風寒，薑醋有袪風散寒、活血袪瘀和滋陰的. 功效，正好適合產婦。 注意： 傷口無感染，產後一周開始少量進食，兩周後逐漸增加。 薑醋較難消化，宜待產後脾胃功能恢復後進食，以免引起消化不良。 如剖腹生產，產後20日至30日惡露清後進食較好。
2024年2月14日 · 母乳不足、乳腺堵塞等「上奶」問題經常令母乳媽媽感困擾。註冊中醫師何慧欣表示，女性生產時大量出血，導致產後氣血虛弱、脾胃功能減弱。由於體力迅速下降，產後應多喝湯水補充水分、進食易消化的食物。醫師推介5款助「上奶」湯水給新手母乳媽媽。
2021年7月14日 · 靚太廚房. 【靚太廚房】金牌陪月教坐月簡易家常菜配搭 補身湯水助產後復原身體兼上奶. 很多媽媽在坐月期間都會擔心「冇啖好食」，同時又有「上奶」煩惱，到底如何在回復健康身體同時，又可儲足夠母乳餵飽BB呢？. 今集靚太廚房繼續有祖祖媽月子 ...
2022年1月14日 · 註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，中醫理論認為水腫為臟腑功能失常，以致津液積聚體內。若晚睡晚起、常吃生冷或太鹹太辣的食物也會令水腫情況加劇。她分享多個去水腫貼士，並推介有助健脾去濕的食材和湯水。 最新
2022年1月28日 · 活得健康啲. 【活得健康啲】新年4個步驟輕鬆大掃除 3種材料DIY環保酵素清潔家居. 產後調理影響媽媽泌乳. 何醫師指，產後調理不可忽視，要透過坐月食療調理。 因為讓產婦的氣血和子宮復原，是幫助媽媽泌乳的一個過程，所以產後護理會直接影響產婦和寶寶的健康。 5款上奶湯水有助復元. 她推介以下5款湯水，適合新手母乳媽媽，有助紓緩產後疲勞，並可迅速恢復氣血及體力。 新手媽媽應攝取充足的營養，少食多餐。 點擊圖片放大. +5. +4. 母乳不足的原因. 飲用「上奶」湯水也未能改善產後母乳不足的問題？ 何醫師表示，此時應向求診註冊中醫師，讓醫師透過辨證論治，分析成因。 從中醫角度分析，原因主要有二：氣血虛弱、肝氣鬱結。 遇上此情況，可採用中藥、湯藥、 針灸及穴位推拿等方法治療。
2023年3月24日 · 有產後媽媽日前在網上發文指，生完BB後性慾大減，陰道似有物件塞住，每次行房也劇痛，懷疑與醫生產後「縫針」有關，令她對房事失去興趣，更擔心影響婚姻關係，同時想問其他媽媽是否有此症狀。
2023年5月15日 · 順產坐月湯水推介 順產媽媽雖然沒有剖腹產子的大傷口，但同樣需要等待惡露完全排清才可飲用進補湯。 珍姐建議先飲用祛濕湯水「清一清個底」。
