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課程內容包括：教授孕婦產後心理狀況、營養知識、傷口護理、初生嬰兒衛生及護理，進補及湯水知識等。 註：1. 本課程已獲培訓局資助大部份學費，故本課程恕不 減費。 2. 請參閱P.353再培訓課程報名須知。 3. 本課程不接受郵寄報名。 課 程： 全期5課， 每星期5課， 每課3小時40分 費 用： 全期375元.
3279 產前產後物理治療運動 根據統計，約有百分之五十的孕婦，在懷孕期間被腰痛困擾。 這是因為女性懷孕後，體重急升、漸隆的肚子會改變人體的重心、走路姿勢等，加重骨骼肌腱的負擔，導致孕婦容易患有各種痛症，如：腰酸背痛、腳痛等。
草藥球按摩對身體有好處，因內有不同的天然草藥，黃薑、香茅、檸檬等，可消除身體疲勞、去水腫或收緊皮膚。 再者，草藥球按摩更可用於面上，對消退黑眼圈有顯著療效！
4543魚菜共生暨水耕種植基礎入門 近年魚菜共生及水耕種植系統引入香港，市面多了水種蔬菜的選擇，但一般市民對其認識不多，課程主要是讓參加者認識水耕種植場與魚菜共生的分別，另外也會介紹於家中建立家居魚菜共生及水耕種植系統的基本設計技巧，讓參加者可一嘗水種蔬菜的經驗。
0230水喉潔具初階 本課程為一般人士而設，使其對一般水喉及潔具有專門認識，以應付一般的日常修理保養。課程內容包括：來水及去水系統，水喉材料，掣類，配件，浴缸，面盆，坐廁等潔具的安裝及保養，熱水爐的使用及安裝等。
本課程介紹三款春夏身體護膚用品：(1) 天竺葵去角質柔膚身體磨砂膏；(2) 去水腫美白按摩油；(3) 甜橙保濕纖體乳液。學員參與製作，製成品可帶回家使用。 課 程：全課程共2小時 費 用：全課程320元(包括實習材料費)
大雪、冬至、小寒、大寒。每一堂講述一個節氣的氣候特點及養生原則及每氣節一款湯水 。 註：本課程(一)教授其中十二節氣，課程(二)將教授其餘十二節氣。 課 程：全期12課，每課1小時30分 費 用：全期710元 課程編號 開課日期 上課 ...
