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2018年4月3日 · Apr 3 2018. 春末夏初容易出現濕熱症狀,人特別容易疲倦,同時亦容易水腫,從中醫角度,是因人體受到濕氣影響,造成脾胃失調,要是濕氣聚於關節位置,更有機會引發關節痠痛,情況可大可小。 以湯水養生 祛濕 ,是最方便的辦法,但切記,春季 祛濕 湯不宜太油膩、忌燥熱,應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物,再配一些健脾材料,咁就事半功倍! 原文:Sunday Kiss│撰文:Angela│相片:新傳媒圖片. 濕熱又水腫? 中醫推介3款袪濕湯水. 症狀多為疲倦及水腫. 春天的最後一個節氣「穀雨」快要來到,「穀雨」前後天氣潮濕多雨,對植物當然最好,因為在雨水滋潤下,各種農作物順利生長,但對於我們,濕氣過多,就不是太好了。
2018年3月23日 · 很多人水腫屬體質性,毋須醫療醫治,只要改善飲食及生活習慣,水腫慢慢減退;不過嚴重水腫,就可是身體某機能出現問題的徵兆,如風濕病、高血壓、心臟病、急性或慢性腎小球腎炎、肝硬化、營養不良或內分泌失調等, 需及早看醫生對症下藥。
2018年6月30日 · 媽媽產後身體虛弱,加上全身毛孔容易擴張,容易着涼患上感冒,因此應避免碰觸生水冷水,改為使用煮沸過的水,我們稱之為「熟水」。 熟水既可以減低寒氣,而且比水喉水的細菌少很多。 媽媽應以薑皮、桂枝或香矛等煲水沖涼洗頭,以驅除寒氣,也可避免傷口受感染。 即使洗手這個小舉動,也應盡量使用熟水。
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2018年10月24日 · 入秋啱飲!6種簡易養生茶 有助祛濕、去水腫、改善便秘!(內附食譜) 1. 黑豆茶 黑豆茶功效:黑豆有利去水腫之效,降低腹部脂肪,也能降低膽固醇。
2018年3月22日 · 1. 薯仔有著「長在土裡的蘋果」的稱號,薯仔含有極為豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。 為了能夠讓人體充分的吸收薯仔中的鉀,不管是烤還是蒸薯仔的時候最好不要去皮,如果用土豆燉菜的話不妨連湯一塊喝掉。 但如果是炒薯仔的話,最好不要切得過碎,同時也不要長時間泡在水裡,以免導致鉀元素的流失。 2. 青瓜. 可以說青瓜中有90%以上的成分都是水,因此營養價值並不怎麼高,但是在青瓜皮中卻含有一種叫異檞皮苷的物質,它有著很好的利尿作用。 可以說從古代以來,我國就有著用青瓜來治療膀胱炎和急性腎炎的先例。 在吃青瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起乾燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。
2018年5月23日 · 1|茉莉花茶(紓緩經痛). 功效:助產、強健子宮、加快細胞的新陳代謝,更有美白功效。. 被稱為「子宮的香草」的茉莉花,對女士們的好處尤其多,當中的元素跟女性荷爾蒙內的元素類似,協助女士調節荷爾蒙的平衡,同時可以助產和強健子宮,經期前後喝 ...
2018年10月22日 · 1. 黑豆茶功效:黑豆有利去水腫之效,降低腹部脂肪,也能降低膽固醇。 做法: 大火熱鍋,不加任何調味料,然後轉小火。 黑豆到入鍋中直接乾炒,不停翻炒至黑豆外皮都大致裂開為止。 取大約二湯匙就能泡大約700CC左右的水。 2. 黑豆茶+牛蒡茶. 牛蒡茶功效:牛蒡茶性溫, 能排毒益氣, 是最好的排毒茶, 滋補身體, 消除體內毒素。 牛蒡中的纖維素可以促進大腸蠕動, 幫助排便, 降低體內膽固醇, 減少毒素、廢物在體內積存。 做法: 將黑豆茶和牛蒡茶以2比1的比例煮,以熱水500毫升為例,黑豆為10公克,牛蒡則為5公克。 3. 薏仁茶功效:薏苡仁茶能促進體內血液和水分的新陳代謝, 有利尿、消水腫的作用。 經常食用對慢性腸炎、消化不良等症也有很好的療效。 做法: