搜尋結果
2022年11月16日 · 減肥可以說是女生的終身事業，韓國有位辣媽姜敏京在IG有超過10萬粉絲，她不時都會在IG分享自己的減肥心得，原來她在產後曾一度患上產後抑鬱，甚至因為遺傳性妊娠期糖尿病導致體重急升40kg，最終靠自己的努力及堅持減走18kg，成功克服產後抑鬱及找回纖瘦又健康的身材！ 以下就來看一下姜敏京的5個瘦身又不反彈的秘訣啦～ 廣告. 每日吃1-2頓健康餐. 姜敏京首先在飲食習慣方面作出改變，主要吃高蛋白的食物，早上主要會吃希臘乳酪及水果，而且每星期都會吃沙拉，她也會運用不同的食材去製作沙拉，看上去非常吸引。 而且姜敏京主要吃原型食物，食物也不會有過多的調味，南瓜、蕃薯及雞肉等等幾乎是她的固定減肥餐。 維持體重方法. 不過很多人曾經用節食來控制體重，雖然成功減磅，但最後卻會因為回復正常飲食而反彈。
2023年12月23日 · Digital Editor. 許多女生懷孕、 產後 最害怕的事情就是身材暴肥走樣，除了面對體重飆升，還能深深感受到肚皮下垂的鬆弛感，超級痛苦。 內地一名25歲網紅就有類似的經歷，為了讓自己能夠回到產前的靚樣，她下定決心 減肥 ，3個月內從60KG激減到44KG，還練出超緊實的馬甲線！ 廣告. 25歲內地網紅「銀耳湯老大」經常在小紅書上分享自己產後修復的經歷。 和其他女孩一樣，「銀耳湯老大」在懷孕前，是一個身材超fit，擁有精緻五官，時不時會在社交媒體上分享靚相的女孩。 不過一切的改變就從懷孕開始，產後的她發現自己的體重開始飆漲，加上荷爾蒙失調，以及捱夜照顧女兒，體重已經飆到60KG，而且有很明顯的肌肉鬆垮，外貌仿如老了10歲，全身上下飄出「媽味」。
2023年3月8日 · By Sandy on 08 Mar 2023. Digital Editor. 相信不少女生都會擔心在產後難以回復纖瘦身材，甚至有些媽媽因此患上產後抑鬱。 在韓國有位靚媽在產後體重急升到86KG後遭到丈夫嫌棄，於是她決心發憤減肥成功輕了40KG後，向丈夫提出離婚。 她在YouTube大方分享自己的減肥心得，甚至公開了減肥餐單。 廣告. 產後體重急升至86KG. 韓國靚媽Jiwon在產後體重一度飆升至86公斤，她因為被丈夫嫌棄而決心減肥，其實在懷孕前的Jiwon身材雖然不算纖瘦，但也是好標準，不過自從懷孕後因為壓力及情緒問題，令她不斷暴飲暴食，由60KG的體重增升到86KG。 結果丈夫不但不體諒她，甚至嫌棄她，她在10個月減走40KG後，仍然遭到對方的冷嘲熱諷，從而令她死心決定離婚。
2020年8月2日 · 綽號「馬仔」的藝人馬浚偉一向形象親民、正面樂觀，但是原來在他燦爛的笑容背後，曾經因為母親離世而罹患長達8年之久的憂鬱症和驚恐症，直至找到信仰的依靠才漸漸走出陰霾。今年，更無懼年齡障礙，以48歲之齡挑戰浸會大學中醫學院的兩年課程。
2018年7月13日 · 明明是自己以前愛做的事情，好像突然間也感到沒有興趣了？ 雖然這只是你自己心底裡想法的轉變，表面上也不會影響任何的社交，不過私底下的你卻覺得對任何事情也失去參與的衝動，一完成自己義務之後只想快速逃脫。 快看看以上5個代表著你可以已經患上「高功能憂鬱症」的症狀，如果你發現自己可能有患上這個症狀的話，記得不要封鎖自己，應該盡早尋求專業的協助啊！ Text: Girl Editorial. Photo Source: pinterest. ️ 立即 Follow 我們的 Instagram girlstyle.mag. 🔔 訂閱 GirlStyle 女生日常 YouTube頻道.
2023年3月17日 · 相信不少女生都會擔心在產後難以回復纖瘦身材，甚至有些媽媽因此患上產後抑鬱。在韓國有位靚媽在產後體重急升到86KG後遭到丈夫嫌棄，於是她決心發憤減肥成功輕了40KG後，向丈夫提出離婚。她在YouTube大方分享自己的減肥心得，甚至公開了減肥餐單。
2023年3月31日 · 相信不少女生都會擔心在產後難以回復纖瘦身材，甚至有些媽媽因此患上產後抑鬱。在韓國有位靚媽在產後體重急升到86KG後遭到丈夫嫌棄，於是她決心發憤減肥成功輕了40KG後，向丈夫提出離婚。她在YouTube大方分享自己的減肥心得，甚至公開了減肥餐單。
